Yoga spel för barn: aktiva barn Yoga grupp spel

denna sida kan innehålla affiliate länkar för produkter som jag personligen har provat och rekommendera. Som Amazon Associate tjänar jag på kvalificerade inköp. Se min ansvarsfriskrivning för fullständig information.

yoga spel för barn, barn yoga spel att spela och öva yogaställningar för barn
roliga och aktiva yoga spel för barn, barn yoga spel att spela för att lära barn yoga poserar
yoga spel för barn, barn yoga spel att spela för att öva barn yoga poser
yoga spel, spel för barn, barn aktiviteter, inomhus spel, yoga Barn, Barn spel, aktiviteter för barn
yoga spel för barn yoga spel för aktiva barn
yoga spel för barn, nya barn yoga spel att undervisa och öva yoga poserar för barn

vi vet alla att det är super viktigt att få barnen att flytta och aktiva; att spela yoga spel är ett sätt att göra det.

att sitta hela dagen är inte bra för mycket.

och med Coronavirus och så många fler barn som sitter längre framför skärmarna just nu måste vi se till att vi gör ännu mer för att få dem upp och flytta.

barn behöver massor av möjligheter till rörelse och mindfulness raster och:

  • rörelse Brain Breaks
  • Yoga
  • Andningsaktiviteter
  • och aktiva spel är alla otroligt roliga sätt att få barnen att flytta.

yoga-spelen nedan kan användas i ett klassrum eller hemma för att få mer aktivitet och kul till sin dag.

yoga spel för barn, barn yoga spel att spela för att öva barn yoga poser

först, se till att du går igenom grundregler med barn.

yoga-spelen kommer att gå mycket smidigare om barnen vet exakt vad det är de kan och inte kan göra.

Använd ett lärartrick som heter “Interactive Modeling” när du undervisar helt nya yogaspel till en grupp barn.

  1. först visar du barnen hur spelet fungerar genom att låtsas spela, bara du.
  2. sedan berättar de vad de såg om hur spelet fungerar.
  3. därefter låtsas en annan student att spela spelet eller spelar en del av det,
  4. sedan delar barnen igen vad de såg eller “märkte” om spelets regler.
  5. slutligen spelar en hel grupp och du reflekterar igen på hur det gick.

Läs mer om interaktiv modellering från Responsive Classroom här.

så, när du har ställt in barnen för framgång genom att gå igenom reglerna, gå till speltiden!

här är en bra lista över barnens yoga spel som du kan spela med grupper av barn eller hemma med dina kiddos också.

Museum

Detta är definitivt en all-time favorit. Det finns några sätt att spela, men jag har mina elever spela i en cirkel, som jag har hittat fungerar bäst.

förutsättningen är att du är ett museum, och alla barnen är statyer. De har dock en hemlig kraft att komma till liv, som i filmen “Night at the Museum.”

en person, kuratorn (eller väktaren) står mitt i cirkeln och de andra eleverna poserar alla som statyer, helst baserade på yogaställningar. När kuratorn inte tittar, kommer statyerna till liv och kan förvandlas till olika statyer.

om kuratorn ser dem röra sig, är de” fångade ” och måste sitta ner. Den sista stående vinner!

regler för Museum i mitt klassrum:

  • inget prat eller ljud (statyer kan inte prata)
  • stanna på din matta
  • händer till dig själv (rör inte curator eller vice versa)
  • om de får “ut”, sitter de i Yogi-stil (sitter rakt upp med händerna i en mudra på knäna)
  • efter en minut eller så att sitta, jag kommer att låta dem försöka igen. Detta hjälper till att hålla dem från att bli frustrerade över att komma ut och hjälper också till att arbeta med kärnstyrka.

detta spel är bäst spelas när barnen redan vet ett dussin eller så olika poser att de kan “morph” mellan.

jag tycker att lägga upp barn yoga kort på väggen eller visa dem på skärmen i förväg hjälper dem att komma ihåg vad de kan välja mellan.

kolla in mina rekommendationer för Kids Yoga cards tillgängliga på Amazon i det här inlägget här:

hur man väljer de bästa korten för att undervisa fantastiska Kids Yoga Classes

eller ta min uppsättning 100+ digitala Kids Yoga Cards för ett yogaflöde att använda som inspiration för poserna för spelet! Få hit dem.

detta spel är super kul för barn i alla åldrar. Jag var tvungen att komma med massor av “comptetitve” – spel för mina gymnasieelever förra året och den här var en stor hit.

varje elev fick en beanie baby och var tvungen att hitta ett sätt att balansera det på sin kropp i olika poser och när vi rörde oss genom ett yogaflöde.

så, ta ett uppstoppat djur, Låt barnen veta hur och var att balansera djuret för varje pose, och se hur länge de kan hålla den från att falla! Lägg till mer balans för äldre barn och mer rörelse för littler kiddos.

här är en video av en modifierad barns yogasekvens med balance challenge-spelet. Jag använde Meddy Teddy, den rörliga Yogabjörnen i den här videon. Om du inte har honom ännu, få en nu! Han är det bästa verktyget för barnens yogakurser jag har hittat!

Yoga tärningsspel för barn

Detta är en nyare yoga spel som jag låter eleverna välja att spela på sina val stationer eller centra. De spelar vanligtvis i grupper om 2-5 studenter, turas om och stannar på 2 eller 3 mattor.

en person rullar tärningarna (antingen normala tärningar eller dessa roliga skum) och de kontrollerar affischen eller utskriften för att matcha numret med en förutbestämd yogaställning.

alla som spelar ska hålla posen för ett antal 10 “Mississippi” (tio långsamma sekunder). För att ge dem en extra utmaning, se om de kan bygga en sekvens när de går och lägga till slutet med varje efterföljande tärningskast.

ta ditt gratis yoga tärningsspel från mitt gratis resursbibliotek genom att registrera dig för 7 Days of Kids Yoga och Mindfulness Här!

yoga spel för barn, två barn som spelar yoga tärningsspel

också, få tillgång till gratis barn yoga lektionsplaner, mindfulness andningskort, och aktiva barn yoga klass konturer.

det finns två spelbrädor i nedladdningen, en med 11 poser eller en med 6 poser. På så sätt kan barnen antingen öva på att lägga till två tärningar eller bara öva på att rulla och namnge nummer på en dö.

regler för Yoga Dice:

  • turas om
  • håll varje pose för 3-5 långsamma andetag
  • stanna i ditt eget utrymme

du kan göra det till en sekvensbyggare också genom att barnen skriver ner ordningen på de poser som de rullade för att bygga en dum rutin! Vi använder enskilda whiteboards, som de älskar.

få en gratis kopia av kids Yoga Dice ladda ner här!

rött, gult, grönt ljus

här är en gammal favorit med en yoga twist. Barnen kommer att flytta från ena sidan av rummet till den andra, mot den som ringer (den person som säger ljusets färg).

målet är att vara den första som når den som ringer eller motsatt sida av rummet.

  • grönt ljus betyder go: barn kan röra sig snabbt (eller springa) mot den som ringer
  • gult ljus betyder walk: barn ska röra sig i slow motion mot den som ringer.
    • detta borde vara så dumt som du kan göra det. Krypa, flytta bakåt, låtsas att du rör dig genom lim eller slem är alla sätt att göra det mer intressant.
  • rött ljus betyder pose: barn ska frysa i en yogaställning!
    • de kan ta en sekund att välja vilken pose, så jag ger lite utrymme för hur snabbt de behöver frysa. Om de faller ut eller inte kan välja, går de tillbaka. Att ringa gult ljus efter rött ljus kan vara ett bra sätt att få slow-motion att se dumt ut.

barn kommer att vara” ute ” eller berättade att gå tillbaka till början om de gör fel typ av rörelse eller inte byter tillräckligt snabbt. Jag reserverar vanligtvis denna kraft för mig själv istället för den som ringer för att undvika att argumentera mellan barnen.

Arm Hockey

den här är ett spel jag lärde mig av vår PE-lärare eftersom det är snabbare och använder mer energi. Det är bra för äldre elementära barn, men jag har spelat med barn så unga som 5.

Prep för spelet genom att lära barnen bredbent framåt veck. Fötterna är limmade till marken bredare än höftavstånd från varandra, tårna vända framåt. Böj vid höfterna för att luta dig framåt och nå marken. Du kan böja knäna något.

när de alla vet att posera, få dem i en cirkel med fötterna vidrör personen bredvid dem. Detta är den svåraste delen. Jag har dem att göra en cirkel med axlar röra först, sedan ta ett stort steg tillbaka. Hoppa fötterna isär för att få dem att röra vid personens bredvid dig.

när du har dem i cirkeln med alla barnen som står i en bred hållning och deras fötter berör sina grannar, kommer varje elev effektivt att ha gjort ett “mål” som ligger mellan benen.

rulla en dodgeball-sized boll (inte för hårt) fram och tillbaka och över cirkeln för att försöka göra mål genom att få bollen att rulla mellan någons ben och ut cirkeln. Varje barn måste skydda sitt eget mål genom att slå bollen bort från benen när den kommer närmare.

regler för Armhockey

  • Skjut bollen med en platt hand (inte din knytnäve)
  • Håll bollen på golvet
  • limma fötterna på golvet (det här är verkligen tufft, eftersom de automatiskt vill gå in i cirkeln för att komma närmare bollen för att slå den)
  • Håll bollen i rörelse (ta inte tag i den) det eller stoppa det)

om bollen går mellan någons ben är de “ute” och antingen lämnar cirkeln eller så kan de sitta ner i bredbent framåtvikt. Om de gör det senare kan de fortfarande spela så länge de inte tar bollen. Detta är ibland det bättre valet eftersom det kan vara svårt att justera storleken på cirkeln.

breda ben framåt vik för att spela armhockey med en boll inuti

Yoga Jenga

du gissade rätt, skaffa dig en klassisk uppsättning Jenga block och skriva eller rita yogaställningar på vissa (eller alla!) av bitarna.

detta spel är utmärkt för mindfulness samt yoga, eftersom bitarna måste tas bort mycket noggrant och du måste vara tankeväckande om vilket block du väljer.

turas om att försiktigt ta bort ett block, då ska hela gruppen eller klassen göra posen tillsammans i 3-5 andetag.

jag gillar att studenten som tog bort blocket visar gruppen hur man gör posen. Sedan kan de placera den försiktigt ovanpå tornet för att se det bli högre!

du kan använda en vanlig uppsättning eller dessa jumbo block, som är lite lättare att dra på.

om du inte vill rita poser eller skriva dem kan du skriva siffror på blocken istället. Gör sedan en numrerad lista över poser att projicera på väggen eller skriva ut för att ta med.

yoga jenga, yoga för barn hemma, yoga spel hemma

around the World Yoga

Detta är ett spel jag precis börjat spela den här veckan! En 5: e grader hade tanken och vi testade det, det fungerade bra! Jag lekte med barn så unga som 7 år och upp till 13-de älskade alla det.

runt om i världen fungerar bäst i en cirkel, men du kan också få det att fungera i rader. Två barn börjar stå och resten sitter och tittar (och hjälper till att bedöma om det behövs).

läraren (eller en uppringare) ropar ut ett yogapositionsnamn. De två barnen som står måste göra posen så snabbt och korrekt som de kan.

(det betyder att de kan hålla reda på hur många platser de avancerade och så småningom kan bestämma en vinnare baserat på hur långt de kom runt cirkeln).

det fungerar bäst om barnen känner till pose-namnen riktigt bra. Mina elever gör Yogaflödet varje dag och vi har det publicerat på väggen, så det hjälper dem mycket.

om du inte har Yogaflödet, kolla in dessa andra uppsättningar av kids yoga pose-kort som kan hjälpa barnen att lära sig Namnen på poser snabbt!

Yoga minne

en annan stor klassiskt spel och lätt antas för yoga. Det är bra för att lära sig nya poser eller granska de som inte har praktiserats på ett tag.

jag använder denna förtjusande kortlek. Den har varje pose i däck två gånger, en gång med bara bilden, och den andra har posen i ett mindre format och en beskrivning. Den andra sidan av alla kort är en blå design.

regler för Yoga minne

  • turas om
  • alla spelare gör poser som vänds varje gång
  • håll varje pose för 3-5 andetag
  • Håll matcherna som du får, men gå till nästa spelare efter att få en match
  • behandla korten fint
  • ingen lömsk kikar!

vi har också börjat spela dessa 5 yoga spel från min Yoga spel för barn bunt.

Åh det roliga! Yoga spel för barn, fem utskrivbara yoga spel för barn, plus pose beskrivningar och tips för undervisning

Jag låter dem spela själva i centra, eller så bryter vi in i små grupper och de spelar alla samtidigt. De är bra för att spela hemma också!

Tja, jag hoppas att du haft denna round-up av yoga och rörelse spel för barn!

vilka andra spel har du spelat med barn för att införliva yoga och rörelse?

här är mina andra inlägg på Kids Yoga Games:

  • hur man spelar engagerande kreativa Yoga spel med dina barn eller studenter
  • grupp barn “Yoga” spel med en boll
  • de bästa Yoga spel för en fantastisk sommarläger
  • Yogi säger: en enkel och aktiv yoga spel för barn!

(inlägg uppdaterat januari 2021)

delning är omtänksam!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Back to Top