jocuri Yoga pentru copii: Active Kids Yoga Group Games

Această pagină poate conține link-uri afiliate pentru produse pe care le-am încercat personal și le recomand. Ca asociat Amazon câștig din achiziții calificate. A se vedea disclaimer mea pentru detalii complete.

jocuri de yoga pentru copii, jocuri de yoga pentru copii pentru a juca și practica yoga pentru copii
Jocuri distractive și active de yoga pentru copii, jocuri de yoga pentru copii pentru a juca pentru a învăța copii yoga reprezintă
jocuri de yoga pentru copii, jocuri de yoga pentru copii pentru a juca pentru a practica yoga pentru copii
yoga jocuri, jocuri pentru copii, activități pentru copii, indoor Jocuri, yoga copii, jocuri pentru copii, activități pentru copii
jocuri yoga pentru copii Jocuri yoga pentru copii activi
jocuri de yoga pentru copii, noi jocuri de yoga pentru copii pentru a preda și practica yoga poses pentru copii

știm cu toții că este foarte important pentru a obține copii în mișcare și activă; jocuri de yoga este o modalitate de a face acest lucru.

stând toată ziua nu este bun pentru mult.

și cu coronavirusul și cu atât de mulți copii care stau mai mult în fața ecranelor chiar acum, trebuie să ne asigurăm că facem și mai mult pentru a-i ridica și a se mișca.

copiii au nevoie de o mulțime de oportunități pentru pauze de mișcare și mindfulness și:

  • mișcarea creierului se rupe
  • Yoga
  • activități de respirație
  • și jocurile Active sunt toate modalități incredibil de distractive de a-i face pe copii să se miște.

jocurile de yoga de mai jos pot fi folosite într-o sală de clasă sau acasă pentru a aduce mai multă activitate și distracție în ziua lor.

jocuri de yoga pentru copii, jocuri de yoga pentru copii pentru a juca pentru a practica yoga pentru copii

în primul rând, asigurați-vă că treceți prin reguli de bază cu copiii.

jocurile de yoga vor merge mult mai bine dacă copiii știu exact ce pot și ce nu pot face.

folosiți un truc de profesor numit “modelare interactivă” atunci când predați jocuri de yoga Noi unui grup de copii.

  1. în primul rând, le arăți copiilor cum funcționează jocul pretinzând că joacă, doar tu.
  2. apoi, ei vă spun ce au văzut despre modul în care funcționează jocul.
  3. apoi, un alt elev se preface că joacă jocul sau joacă o parte din el,
  4. apoi copiii împărtășesc din nou ceea ce au văzut sau “au observat” despre regulile jocului.
  5. în cele din urmă, un grup întreg joacă și reflectați din nou asupra modului în care a mers.

Aflați mai multe despre modelarea interactivă de la Responsive Classroom aici.

deci, odată ce ați configurat copiii pentru succes prin parcurgerea regulilor, ajungeți la redare!

Iată o listă bună de jocuri de yoga pentru copii pe care le poți juca cu grupuri de copii sau acasă cu copiii tăi.

muzeu

acesta este cu siguranță un favorit din toate timpurile. Există câteva moduri de a juca, dar am elevii mei joacă într-un cerc, pe care am găsit funcționează cel mai bine.

premisa este că ești un muzeu, iar toți copiii sunt statui. Ei au o putere secretă de a veni la viață, deși, ca în filmul ” Noaptea la muzeu.”

o persoană, curatorul (sau paznicul) stă în mijlocul cercului, iar ceilalți studenți pozează ca statui, de preferință bazate pe poziții de yoga. Odată ce curatorul nu se uită, Statuile prind viață și sunt capabile să se transforme în diferite statui.

dacă curatorul îi vede mișcându-se, sunt “prinși” și trebuie să se așeze. Ultimul în picioare câștigă!

reguli pentru muzeu în clasa mea:

  • fără vorbe sau sunete (Statuile nu pot vorbi)
  • Rămâi pe saltea
  • mâinile către tine (nu atinge curatorul sau invers)
  • dacă ies “afară”, stau în stil yoghin (stând drept cu mâinile într-o mudra în genunchi)
  • după un minut sau cam așa ceva de a sta, îi voi lăsa să încerce din nou. Acest lucru îi ajută să nu se frustreze la ieșire și, de asemenea, ajută la lucrul la puterea de bază.

acest joc este cel mai bine jucat atunci când copiii știu deja o duzină sau atât de diferite ipostaze pe care le pot “transforma” între.

găsesc că postarea cărților de yoga pentru copii pe perete sau afișarea lor pe ecran înainte de timp îi ajută să-și amintească de ce pot alege.

consultați recomandările mele pentru cardurile de Yoga pentru copii disponibile pe Amazon în acest post aici:

cum să alegeți cele mai bune cărți pentru predarea cursurilor minunate de Yoga pentru copii

sau, apucați setul meu de peste 100 de cărți digitale de Yoga pentru copii pentru un flux de Yoga pe care să îl folosiți ca inspirație pentru pozițiile jocului! Adu-i aici.

acest joc este foarte distractiv pentru copii de toate vârstele. A trebuit să vin cu o mulțime de jocuri “comptetitve” pentru elevii mei de gimnaziu anul trecut și acesta a fost un mare succes.

fiecare elev a primit un beanie baby și a trebuit să găsească o modalitate de a-l echilibra pe corpul lor în diferite ipostaze și pe măsură ce ne-am mutat printr-un flux de Yoga.

deci, apuca un animal împăiat, lasa copiii știu cum și unde să echilibreze animalul pentru fiecare pune, și a vedea cât de mult se poate păstra de la care se încadrează! Adăugați mai multe poziții de echilibru pentru copiii mai mari și mai multă mișcare pentru copiii mai mici.

Iată un videoclip al secvenței de yoga a unui copil modificat cu jocul balance challenge. Am folosit Meddy Teddy, Ursul yoga posable în acest videoclip. Dacă nu-l ai încă, ia-ți unul acum! El este cel mai bun instrument pentru clasele de yoga pentru copii pe care le-am găsit!

Yoga Dice Game pentru copii

acesta este un joc de yoga mai nou pe care l-am lăsat pe elevi să aleagă să joace la stațiile sau centrele lor de alegere. De obicei, se joacă în grupuri de 2-5 studenți, pe rând și stau pe 2 sau 3 covorașe.

o persoană aruncă zarurile (fie zaruri normale, fie aceste spumă distractivă) și verifică afișul sau tipărirea pentru a se potrivi cu numărul cu o poză de yoga pre-atribuită.

toți cei care joacă ar trebui să dețină poziția pentru un număr de 10 “Mississippi” (zece secunde lente). Pentru a le oferi o provocare suplimentară, vedeți dacă pot construi o secvență pe măsură ce merg, adăugând la final cu fiecare aruncare ulterioară a zarului.

prinde-ți jocul gratuit de zaruri yoga din biblioteca mea de resurse gratuite, înscriindu-te aici pentru cele 7 zile de yoga și Mindfulness pentru copii!

jocuri de yoga pentru copii, doi copii care joacă Jocul de zaruri yoga

de asemenea, obțineți acces la planuri gratuite de lecții de yoga pentru copii, cărți de respirație mindfulness și contururi active ale clasei de yoga pentru copii.

există două plăci de joc în descărcare, una cu 11 ipostaze sau una cu 6 ipostaze. În acest fel, copiii pot practica fie adăugarea a două zaruri, fie pur și simplu exersează rularea și denumirea numerelor pe o singură matriță.

reguli pentru Yoga Dice:

  • ia-se transformă
  • țineți fiecare pune pentru 3-5 respirații lente
  • stați în propriul spațiu

puteți face într-un constructor de secvență prea, de a avea copii scrie ordinea de ipostaze pe care le laminate pentru a construi o rutină prostie! Folosim panouri albe individuale, pe care le iubesc.

obțineți o copie gratuită a descărcării Kids Yoga Dice aici!

roșu, galben, verde

Iată un vechi favorit cu o întorsătură de yoga. Copiii se vor muta dintr-o parte a camerei în alta, spre apelant (persoana care spune culoarea luminii).

scopul este de a fi primul care ajunge la apelant sau partea opusă a camerei.

  • Lumina verde înseamnă go: copiii se pot deplasa rapid (sau alerga) către apelant
  • lumina galbenă înseamnă mers: copiii ar trebui să se deplaseze cu încetinitorul către apelant.
    • acest lucru ar trebui să fie la fel de prost ca tine poate face. Târârea, mișcarea înapoi, pretinzând că vă deplasați prin lipici sau nămol sunt toate modalități de a-l face mai interesant.
  • lumina roșie înseamnă pose: copiii ar trebui să înghețe într-o poză de yoga!
    • s-ar putea să ia o secundă pentru a alege ce poziție, așa că dau o marjă de manevră pentru cât de repede trebuie să înghețe. Dacă cad sau nu pot alege, se întorc. Apelarea luminii galbene după lumina roșie poate fi o modalitate bună de a face mișcarea lentă să pară prostească.

copiii vor fi “afară” sau li se va spune să se întoarcă la început dacă fac un tip greșit de mișcare sau nu comută suficient de repede. De obicei îmi rezerv această putere pentru mine în loc de apelant pentru a evita să mă cert între copii.

Arm Hockey

acesta este un joc pe care l-am învățat de la profesorul nostru de E. P. pentru că este mai rapid și folosește mai multă energie. Este minunat pentru copiii mai mari, dar m-am jucat cu copii de până la 5 ani.

Prep pentru joc de predare copii cu picioare largi înainte ori. Picioarele sunt lipite la sol mai late decât distanța șoldului, degetele de la picioare orientate înainte. Îndoiți-vă la șolduri pentru a vă apleca înainte și a ajunge la sol. Puteți îndoi ușor genunchii.

odată ce toți știu că poza, le obține într-un cerc cu picioarele ating persoana de lângă ei. Aceasta este partea cea mai grea. I-am pus să facă un cerc cu umerii atingându-se mai întâi, apoi să facă un mare pas înapoi. Sari picioarele în afară pentru a le atinge persoana de lângă tine.

când îi ai în cerc cu toți copiii stând într-o poziție largă și picioarele atingându-și vecinii, fiecare elev va fi făcut efectiv un “obiectiv” care se află între picioarele lor.

rotiți o minge de dimensiuni dodgeball (nu prea tare) înainte și înapoi și peste cerc pentru a încerca să înscrieți goluri, făcând mingea să se rostogolească între picioarele cuiva și să iasă din cerc. Fiecare copil trebuie să-și protejeze propriul obiectiv lovind mingea departe de picioare pe măsură ce se apropie.

reguli pentru Arm Hockey

  • împingeți mingea cu o mână plată (nu cu pumnul)
  • Păstrați mingea pe podea
  • lipiți-vă picioarele de podea (acest lucru este foarte greu, deoarece vor Automat să pășească în cerc pentru a se apropia de minge pentru a o lovi)
  • Păstrați mingea în mișcare (nu apucați it or stop it)

dacă mingea merge între picioarele cuiva, acestea sunt “afară” și fie părăsesc cercul, fie se pot așeza în pliul înainte cu picioarele largi. Dacă o fac pe aceasta din urmă, pot juca în continuare atâta timp cât nu apucă mingea. Aceasta este uneori alegerea mai bună, deoarece reajustarea dimensiunii cercului poate fi dificilă.

cu picioare largi înainte ori pentru a juca hochei braț cu o minge în interiorul

Yoga Jenga

ați ghicit – o, obțineți-vă un set clasic de blocuri Jenga și scrieți sau desenați poziții de yoga pe unele (sau pe toate!) a pieselor.

acest joc este excelent pentru mindfulness, precum și pentru practicarea yoga, deoarece piesele trebuie îndepărtate foarte atent și trebuie să fii atent la ce Bloc alegi.

pe rând, îndepărtând cu atenție un bloc, apoi întregul grup sau clasă ar trebui să facă poza împreună timp de 3-5 respirații.

îmi place ca elevul care a eliminat blocul să arate grupului cum să facă poza. Apoi îl pot așeza cu atenție deasupra turnului pentru a-l urmări să devină mai înalt!

puteți utiliza un set obișnuit sau aceste blocuri jumbo, Care sunt puțin mai ușor de utilizat.

dacă nu doriți să desenați ipostaze sau să le scrieți, puteți scrie numere pe blocuri. Apoi face o listă numerotată de ipostaze pentru a proiecta pe perete sau imprima pentru a aduce de-a lungul.

yoga jenga, yoga pentru copii la domiciliu, jocuri de yoga la domiciliu

în jurul lumii Yoga

acesta este un joc am început să joc în această săptămână! Un elev de clasa a 5-A a avut ideea și am testat-o, a funcționat grozav! M– am jucat cu copii la vârsta de 7 ani și până la 13 ani-toți au iubit-o.

în jurul lumii funcționează cel mai bine într-un cerc, dar îl puteți face să funcționeze și în rânduri. Doi copii încep să stea în picioare, iar restul stau și privesc (și ajută să judece dacă este nevoie).

profesorul (sau un apelant) strigă un nume de yoga. Cei doi copii în picioare trebuie să facă poza cât mai repede și corect.

(aceasta înseamnă că pot urmări Câte locuri au avansat și pot determina în cele din urmă un câștigător în funcție de cât de departe au ajuns în jurul cercului).

funcționează cel mai bine dacă copiii cunosc foarte bine numele pozelor. Elevii mei fac Yoga Flow Poses în fiecare zi și îl avem postat pe perete, așa că îi ajută foarte mult.

dacă nu aveți Yoga Flow poses, a verifica afară aceste alte seturi de copii Yoga pose carduri care pot ajuta copiii să învețe numele de ipostaze rapid!

Yoga memorie

un alt mare joc clasic și ușor de adoptat pentru yoga. Este bine să înveți noi poziții sau să le revizuiești pe cele care nu au fost practicate de ceva vreme.

eu folosesc acest pachet de cărți adorabil. Are fiecare poză în punte de două ori, o dată doar cu imaginea, iar cealaltă are poza într-un format mai mic și o descriere. Cealaltă parte a tuturor cărților este un design albastru.

reguli pentru memoria Yoga

  • pe rând
  • toți jucătorii fac ipostazele care sunt întoarse de fiecare dată
  • țineți fiecare poză timp de 3-5 respirații
  • păstrați meciurile pe care le obțineți, dar mergeți la următorul jucător după ce ați obținut un meci
  • tratați cărțile frumos
  • nu trage cu ochiul mascate!

de asemenea, am început să jucăm aceste 5 jocuri de yoga din pachetul meu de jocuri de Yoga pentru copii.

Oh, distracție! Yoga jocuri pentru copii, cinci jocuri de yoga imprimabile pentru copii, plus prezintă descrieri și sfaturi pentru predare

îi las să se joace singuri în centre, sau ne despărțim în grupuri mici și toți joacă în același timp. Ele sunt foarte bune pentru a juca la domiciliu, de asemenea!

Ei bine, sper că ți-a plăcut această rundă de yoga și jocuri de mișcare pentru copii!

ce alte jocuri ați jucat cu copiii pentru a încorpora yoga și mișcarea?

Iată celelalte postări ale mele despre jocurile de Yoga pentru copii:

  • cum să joci jocuri de Yoga creative cu copiii sau studenții tăi
  • jocuri de grup pentru copii “Yoga” cu o minge
  • cele mai bune jocuri de Yoga pentru o tabără de vară uimitoare
  • Yogi spune: un joc de yoga ușor și activ pentru copii!

(Post actualizat ianuarie 2021)

Partajarea este grijuliu!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Back to Top