Ceapa pentru pierderea în greutate: cele mai eficiente modalități de a avea acest aliment pentru a obține corpul viselor tale

aici vă spunem modul ideal de a consuma ceapă dacă doriți să slăbiți.

de India.com personal Stil de viață / publicat: joi, 20 August 2020 6: 40pm

Abonați-vă la notificări

aveți exces de grăsime abdominală? Te lupți să-și verse grăsimea viscerală în jurul valorii de la mijlocul secțiunii? Dacă da, această piesă de scris este pentru tine. A scăpa de grăsimea din burtă nu este ușor și necesită timp. Trebuie să fiți vigilenți cu privire la ce să mâncați și ce să nu faceți atunci când încercați să vărsați acele kilograme în plus.

știați că ceapa, un produs alimentar care este folosit în aproape fiecare gospodărie pe o bază de zi cu zi poate ajuta să piardă în greutate? Da, ai citit bine. Trebuie sa mananci ceapa zilnic, dar nu se confruntă cu nici o schimbare în greutatea totală. Este pentru că nu le aveți în mod corect.

ceapa este bogată în fibre solubile și ajută la menținerea sănătății intestinului, ceea ce este important pentru o pierdere eficientă în greutate. Ceapa este un aliment probiotic puternic care poate ajuta la pierderea rapidă a grăsimilor dacă este consumată crudă. De asemenea, le puteți avea prin stoarcerea sucului. Aici vă spunem modul ideal de a consuma ceapă dacă doriți să slăbiți.

suc de ceapă

aveți nevoie de 1 bec de ceapă și 3 căni de apă pentru a pregăti sucul de ceapă. Tot ce trebuie să faceți este să fierbeți apa și să puneți ceapa. Apoi macinați-l într-un mixer. Și, bea sucul.

supă de ceapă

pentru a face supă de ceapă, trebuie să tocați 6 cepe mari. Apoi, încălziți uleiul de măsline într-o oală de supă și adăugați ghimbir și usturoi. Sote – le timp de 2 minute. Apoi, adăugați ceapa și roșiile tocate, alte legume, piper negru și sare. Se amestecă și se fierbe timp de 15 minute. Transferați supa pregătită într-un bol de servire și luați-o.

Publicat: Joi, 20 August 2020 6:40pm

știri despre stilul de viață

explorați mai multe

  • acasă
  • știri
  • India
  • divertisment
  • fotografii
  • sport
  • virale
  • stil de viață
  • afaceri
  • Tech
  • Educație
  • festivaluri
  • alimente
  • lume
  • călătorie
  • video

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Back to Top