apreciați-vă :9 memento-uri pentru a te iubi

 apreciați-vă: 9 memento-uri pentru a te iubi

“frumusețea este atunci când te poți aprecia. Când te iubești pe tine însuți, atunci ești cea mai frumoasă.”~Zoe Kravitz

ai crescut într-o gospodărie care te-a rănit și te-a pedepsit pe măsură ce ai crescut?

sentimentele tale au fost aruncate deoparte? Încrederea ta s-a spulberat? Valoarea ta de sine distrusă?

ai fost doborât, bătut cu negativitate și critici și batjocorit chiar de oamenii care ar fi trebuit să te iubească?

apreciați-vă

dacă ați răspuns afirmativ la oricare dintre aceste întrebări, probabil că trăiți astăzi o viață plină de îndoieli de sine, stima de sine scăzută și incapacitatea de a vă prețui.

“dacă oamenii care urmau să mă iubească nu mă iubeau, cum aș putea să mă iubesc pe mine?”tu întrebi.

“Cum pot să accept și să fiu compătimitor față de mine când familia mea nu mă accepta sau nu mă compătimea?”

Tu și cu mine avem o anumită putere. Puterea noastră de alegere. Puterea noastră de a alege iubirea în locul suferinței noastre. Puterea noastră de a alege astăzi peste ceea ce sa întâmplat cu noi. Puterea noastră de a ne iubi pe noi înșine mai intim decât sentimentul de ură de sine pe care îl putem experimenta.

apreciați-vă : 9 memento-uri pentru a vă iubi

iată 9 memento-uri pline de compasiune pentru a vă iubi și a vă aprecia.

1. Te-ai născut din dragoste.

s-ar putea să trebuiască să vă întoarceți la un moment pe care nu-l mai amintiți: nașterea. În această perioadă a vieții voastre ați fost în cea mai iubită stare de a fi. Ai dat dragoste și ai primit iubire necondiționată. Ai fost iubit pentru că pur și simplu Ai Fost Tu. Gândește-te la modul în care tratezi bebelușii astăzi. Le vezi afecțiunea, dragostea și bucuria de a fi în viață.

ele radiază iubire. De asemenea, la naștere, ați radiat iubirea și ați fost plini de lumină. Te-ai născut din iubire, așa că amintește-ți că acea iubire necondiționată și completă se află întotdeauna în tine.

2. Ești completă.

indiferent de ceea ce ți-a spus cineva în viața ta, amintește-ți că ești complet. Alții din viața ta, chiar și părinții sau cei dragi, s-ar putea să fi dezlănțuit un torent de critici și negativitate față de tine anterior. Nu știau mai bine.

probabil că au fost crescuți în același mod. S-ar putea să fi crezut ceea ce au spus: nu ești suficient de bun, nu ești demn sau nu ești suficient de inteligent. Orice ți-au spus părinții tăi, amintește-ți că nu e adevărat. Nu-ți lipsește nimic.

faci tot ce poți în fiecare zi. Ești 100% complet. Ai tot ce ai nevoie în tine. Sunteți plini de divinitate și nu aveți lipsă.

3. Este nevoie de tine pentru a face diferența.

durerile tale doare și călătoria vieții este ceea ce te face unic tu. Nu numai că ești unic, dar povestea ta de viață este direct legată de scopul tău în lume. Dacă te-ai simțit vreodată nedorit sau îți place că viața ta nu înseamnă nimic, te înșeli. Călătoria ta de viață exactă te-a pregătit să servești într-un fel. Sunteți aici pentru a ajuta pe alții pe calea lor.

sunteți aici pentru a ghida și mentor pe cineva care a trecut prin ceva similar ca tine. Povestea ta ți-a dat compasiunea și empatia de a fi lumina pentru alții care sunt în durere și plini de ură de sine.

4. Aveți iubire, compasiune și abundență în interior.

s-ar putea să vi se fi spus că nu sunteți o persoană foarte bună. Poate ți s-a spus că i-ai dezamăgit pe cei pe care îi iubești cel mai mult. Este posibil să fi fost numit nume, în comparație cu frații tăi sau chiar să te distrezi fizic. Este greu de crezut că ești o ființă plină de dragoste când ai absorbit atât de multe informații contrare.

adevărul este că aveți iubire, compasiune și abundență în voi.

te-ai născut cu ea și ai intrat în multe momente din viața ta. Provocarea ta este să treci peste gândurile negative și credințele autodistructive pentru a accesa iubirea care este deja înăuntru. Folosiți afirmații, jurnalizare, consiliere dacă este necesar și îngrijire de sine pentru a accesa toate aceste calități care locuiesc în voi. Ai un rezervor de iubire în așteptare pentru tine.

îți poți schimba perspectiva asupra iubirii în orice împrejurare.

fiecare situație la care te uiți îți oferă două opțiuni: dragoste sau frică. Puteți vedea lumea prin ochii iubirii și bunătății sau prin ură și frică. Trebuie să alegi. Dacă ți-a fost greu să te iubești pe tine însuți, vei alege adesea ura și frica. Modul de a rezolva acest lucru este să fii conștient de această tendință.

când apare o situație dificilă, schimbă-ți activ perspectiva către cel mai iubitor și mai sfânt. Care este binele în această situație? Cum vă va aduce beneficii această situație? Care este lecția aici? Pentru ce ești recunoscător? Când te concentrezi pe pozitiv, permiți iubirii să câștige de fiecare dată.

Sunteți o ființă divină, conectată cu universul.

nu contează dacă sunteți religioși sau spirituali, probabil că aveți o credință comună care este că există spirit sau divinitate în jurul vostru. Voi credeți că universul este atotiubitor, susținător și plin de bunătate. Dacă acesta este cazul, atunci amintiți-vă că și voi sunteți în acel univers.

sunteți un fir de apă în paharul divinității, ceea ce înseamnă că și voi sunteți buni, iubitori și divini. Voi sunteți alcătuiți din țesătura mai mare a universului. Ca particulă în univers, ești sacru. Voi întruchipați iubirea mai mare a universului. Iubirea ta este în tine, nu în afara ta.

puteți împărtăși dragostea pe care o oferiți altora cu voi înșivă.

nu numai că iubirea este în voi, dar voi aveți obiceiul de a împărtăși iubirea voastră cu ceilalți. Știi cum să dai dragoste. S-ar putea să nu fii foarte bun în a-ți oferi asta, dar știi cum să-i iubești pe ceilalți. Adesea, aceasta este problema. Te iubesc fără condiții, fără rezerve și du-te all-in pe dragoste.

acum, trebuie doar să faci o mică schimbare în mentalitatea ta despre dragoste. În loc să iubești o altă persoană necondiționat și profund, folosește aceeași energie și principii pentru a te iubi și aprecia pe tine însuți. Orice ai face pentru alții, fă pentru tine. Folosește acele cuvinte blânde pentru tine, fă lucruri frumoase pentru tine, laudă-te, dă-ți o pauză.

8. A rămâne fidel cine ești este cel mai bun mod de a te iubi și de a te aprecia.

este greu să ne iubim pe noi înșine, deoarece societatea ne spune adesea cât de diferiți suntem și cum nu ne potrivim. Societatea și familiile noastre subliniază defectele noastre, inadecvările noastre, și harpă pe neajunsurile noastre. Modul de a sparge zgomotul este de a reduce la tăcere criticii. Este să te retragi din lumea exterioară și să petreci mai mult timp în interior prin natură sau tăcere. Este să nu mai asculți vocile exterioare și să nu te mai compari.

încearcă să intre mai mult în contact cu vocea interioară sacră: intuiția ta. Ascultă-te mai mult. Știi toate răspunsurile. Ești înțelept. Ești iubire. Știi cel mai bine pentru tine.

9. Poți iubi și transforma indiferent de unde ai venit.

nu contează cât de rău ai crescut sau cât de distructiv a fost mediul tău, poți să te iubești și să te apreciezi. Aveți în voi să cultivați iubirea pentru voi înșivă. Iubirea de sine este un obicei care trebuie construit. Este accesibil tuturor pentru că dragostea este deja acolo în tine. Nu trebuie să te duci să-l iei din altă parte.

după cum spune Rumi, “sarcina ta nu este să cauți iubirea, ci doar să cauți și să găsești toate barierele din interiorul tău pe care le-ai construit împotriva ei.”

lucrează zilnic la iubirea de sine. Jurnalizează-ți gândurile negative, înconjoară-te de oameni de susținere, mănâncă bine și ai grijă de corpul tău, fii blând și plin de compasiune cu tine însuți. Fii conștient, conștient și proactiv în a te iubi.

* * ai învățat să te iubești și să te apreciezi? Cum ai făcut-o? Vă rugăm să împărtășiți în comentariile de mai jos.

Ezoic Raportați acest anunț

Vishnu scrie un blog de creștere personală și spiritualitate pentru persoanele care încep din nou în viață la vishnusvirtues.com. Pentru noua sa carte, există dragostea adevărată, ridicați-o aici.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Back to Top