Os melhores ingredientes para combater a acne, de acordo com os dermatologistas

  • Os melhores ingredientes para a acne são o peróxido de benzoíla, ácido salicílico, alfa-hidroxi-ácidos, retinol, óleo da árvore do chá, e de enxofre.
  • ingredientes como peróxido de benzoílo, ácidos alfa-hidroxi, óleo de árvore de chá e enxofre têm propriedades antibacterianas, que ajudam a matar bactérias causadoras de acne.
  • o ácido salicílico remove a camada superior das células mortas da pele, o que ajuda a desentupir poros e a reduzir as fugas.Este artigo foi revisto por Debra Jaliman, uma dermatologista certificada pelo Conselho, com uma clínica privada em Nova Iorque.
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Acne é extremamente comum nos Estados Unidos, afetando cerca de 50 milhões de americanos a cada ano. Acne pode ser teimoso e difícil de se livrar, mas há muitos tratamentos disponíveis, tanto por cima do balcão e através de prescrição, que pode ajudá-lo a obter pele clara.

com uma enorme variedade de produtos anti-acne lá fora para escolher, como você sabe o que é melhor para você? Muitos tratamentos de acne diferem principalmente por seus ingredientes ativos. Estamos a decompor 6 ingredientes, da forma como funcionam até como os usam. Eis o que precisas de saber. Peróxido de benzoílo

como é benéfico para a acne: Peróxido de benzoílo é um medicamento sobre a contra-tópico que reduz a quantidade de bactérias causadoras de acne que vive na pele, diz Teo Soleymani, MD, FAAD, um dermatologista da Faculdade certificado pelo Conselho e cirurgião Micrográfico Mohs na UCLA.

ao matar bactérias causadoras de acne, ele pode reduzir o número de whiteheads e borbulhas maiores, bem como reduzir a frequência de breakouts, diz Soleymani.

a large 2020 meta-analysis published in Cochrane Library looked at almost 30,000 participants and found that benzoyl peroxide is more effective than a placebo in treating acne.

como utilizar este produto: pode encontrar peróxido de benzoílo em purificadores que devem ser utilizados uma ou duas vezes por dia.

que concentração deve utilizar: menos é mais no caso do peróxido de benzoílo. Soleymani diz que o uso de peróxido de benzoílo com uma concentração de 2-5% deve funcionar bem para a acne facial em concentrações mais elevadas de 10% ou mais. Concentrações mais baixas não serão tão duras ou secas para a pele delicada em seu rosto.

com isso em mente, acne no peito e nas costas pode exigir concentrações mais elevadas de peróxido de benzoílo para ver resultados, diz Cliff Perlis, MD, dermatologista certificado pelo Conselho em Keystone Dermatology Partners fora de Filadélfia, Pensilvânia. Enquanto uma força maior como 10% pode ser muito para o rosto, ele pode fazer o truque para acne pesky na parte de trás ou outras partes do corpo.

Quanto tempo leva para trabalhar: demora cerca de duas semanas ou mais para começar a ver melhorias, diz Perlis.

ácido salicílico

como é benéfico para a acne: O ácido salicílico é um ácido beta-hidroxi (BHA) que remove a camada superior de células mortas da pele, diz Soleymani. Ele é capaz de fazer isso penetrando profundamente os poros, assim desentupindo-os. Soleymani diz que o ácido salicílico pode reduzir o número e o tamanho de Cabeças Negras. Ele também pode ajudar a livrar a sua pele de excesso de óleo, evitando assim novas borbulhas.

a 2015 comprehensive review published in Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology determined that salicylic acid is safe and effective in treating acne.

como utilizar este medicamento: Você pode usar este produto em um purificador, gel, hidratante ou creme. Perlis diz que deve ser usado uma ou duas vezes por dia, dependendo do produto específico que você está usando. Leia o rótulo para a utilização sugerida.

que concentração deve utilizar: tal como acontece com o peróxido de benzoílo, uma maior concentração de ácido salicílico não significa que seja mais eficaz. Você provavelmente verá concentrações disponíveis variando de .5% a 5%. O Soleymani diz que 1% a 2% é um bom alvo a usar.

Quanto tempo leva para trabalhar: você verá resultados em uma a duas semanas, diz Soleymani.

ácidos alfa-hidroxi (AHAs)

como é benéfico para a acne: as AHAs são um grupo de esfoliantes químicos. Eles removem células mortas da pele, impedem a coleta de sebum (óleo) e prevenir o crescimento bacteriano, diz Perlis. Existem diferentes tipos de AHAs, tais como:

  • o ácido Láctico
  • Mandelic ácido
  • ácido glicólico

removendo as células mortas da pele e se livrar do excesso de óleo, AHAs pode ajudar a desobstruir os poros, assim, a redução de fugas.Os estudos efectuados com

demonstraram que as AHAs são moderadamente benéficas. Um estudo de 2010 publicado no Jornal Oficial da Sociedade italiana de Dermatologia e Doenças Sexualmente Transmissíveis examinado 248 participantes com acne leve a moderada ao longo de 60 dias e descobri que a eficiência foi alta em 64.2% dos pacientes, diminuindo a prevalência de acne leve a moderada, em que os participantes, e que era muito tolerável na pele.

como utilizar este medicamento: Soleymani diz que as AHAs são melhor utilizadas em baixas concentrações num produto de limpeza uma vez por dia. Alternativamente, você pode usá-lo como uma esfoliação química uma vez por semana ou assim, em concentrações mais elevadas, como 10-15%, mas Soleymani recomenda verificar com um dermatologista primeiro, uma vez que pode irritar a pele.No início, quando você usa AHAs, você pode sentir formigueiro, comichão e secura, diz Perlis. Se isto acontecer, diminua o seu uso para dias alternados ou de três em três dias até se habituar ao produto. Uma vez que você está acostumado com isso, você pode aumentar a frequência. Perlis também enfatiza a importância de usar protetor solar se você está usando AHAs em sua rotina skincare, uma vez que AHAs tornar sua pele mais sensível à radiação UV.

qual a concentração que deve usar: num Purificador, Soleymani diz que deve procurar por 3% a 8%. As concentrações mais elevadas em cascas e máscaras devem ser utilizadas com precaução, uma vez que podem causar danos graves se utilizadas incorrectamente.

Quanto tempo demora a trabalhar: AHAs trabalha muito rapidamente, e você pode ver melhorias em uma semana ou menos, diz Soleymani.

Retinol

como é benéfico para a acne: Retinol é um tipo de retinóide, que é um derivado da vitamina A, Diz Soleymani. Pode aumentar a taxa de rotatividade das células da pele, livrando-se da camada superior das células mortas da pele, e promovendo o crescimento de novo colagénio e novas células saudáveis da pele. Soleymani diz que retinol é ótimo para reduzir o tamanho e frequência de Cabeças Negras, whiteheads, e borbulhas dolorosas ainda mais profundas, devido às suas habilidades de rotação de células da pele. Além disso, ele vai melhorar a textura geral e o tom de sua pele.

Um 2017 revisão publicada em Dermatologia e Terapia afirmou que retinóides deve ser um dos pilares do tratamento para acne, pois tem sido mostrado para ser eficaz no tratamento de diferentes tipos de acne em “muitos milhares” de pacientes.

como utilizar este produto: o Retinol está normalmente disponível em forma de gel. Perlis diz que a regra de ouro é “começar baixo e ir devagar”, o que significa começar com baixas concentrações e não aplicar todos os dias, uma vez que os retinóides podem causar vermelhidão, comichão, secura e sensibilidade ao sol.

Perlis sugere aplicar todas as outras noites ou todas as terceiras noites quando você começa pela primeira vez para reduzir a irritação, então você pode eventualmente aumentar a frequência para todos os dias. Deve ser sempre aplicado na pele seca. Aplicar à pele húmida pode aumentar a irritação. Perlis diz. Além disso, Soleymani diz que é melhor aplicar retinol na noite antes da cama, e usar um hidratante depois para combater a secura que pode ocorrer. Além disso, não devem ser utilizados durante a gravidez.
qual a concentração que deve utilizar: Não é comum ver a concentração de retinol nos produtos OTC, uma vez que é uma versão inativa do ácido retinóico, diz Soleymani. No entanto, Differina, o retinol OTC mais comum tem uma concentração de .1%.

mas se você receber um retinóide de prescrição de um dermatologista, a concentração vai variar de 0,025% a 1%, e a força certa para você será determinada pelo seu dermatologista.

quanto tempo demora a trabalhar: demora mais tempo para os retinóides trabalharem. Independentemente de se você está usando um retinol OTC como Differina ou um retinóide de prescrição-força, provavelmente levará 4 a 6 semanas ou mais para ver resultados, diz Perlis.

óleo de árvore de chá

como é benéfico para a acne: Perlis diz que o óleo de árvore de chá tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, o que pode ser útil para a acne. “Sublinho a palavra “pode”, porque os estudos que a apoiam são de qualidade pequena e muito menor do que a pesquisa para alguns outros tratamentos discutidos”, diz Perlis.

um estudo de 2017 publicado no “Australasian Journal of Dermatology” examinou 18 pessoas com acne leve a moderada, e descobriu que um gel de óleo de árvore de chá foi eficaz na redução da acne. No entanto, estudos de maior escala são necessários para realmente determinar a eficácia.

como utilizar este produto: Soleymani diz para usar óleo de árvore de chá em um purificador. Óleo de árvore de chá como um óleo essencial não deve ser aplicado diretamente na pele, porque pode causar uma erupção cutânea.

qual a concentração que deve utilizar: Perlis diz que a falta de padronização em produtos de óleo de árvore de chá torna difícil fornecer diretrizes para concentrações ou aplicação.

Quanto tempo demora a trabalhar: com base no estudo do “Australasian Journal of Dermatology”, os resultados foram ligeiros após 4 semanas, e ainda mais após 12 semanas.

enxofre

como é benéfico para a acne: Soleymani diz que reduz a frequência tanto de Cabeças Negras quanto de cabeças brancas. Isso acontece porque remove a camada superior das células da pele, que desentupem poros. Além disso, Perlis diz que pode diminuir a vermelhidão e o tamanho das borbulhas.

a 2009 review published in Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology stated that sulfur was effective as a drying and antibacterial agent for acne and that it was suitable for sensitive skin.

como utilizar este medicamento: o enxofre está disponível em limpadores e maks ou em tratamentos pontuais que se destinam a ser aplicados apenas a pontos problemáticos.
que concentração deve utilizar: Soleymani diz que deve optar por um produto com uma concentração de enxofre de 3% a 5% deve ser utilizado.

quanto tempo demora a trabalhar: Tratamentos de manchas podem melhorar a aparência de borbulhas em apenas alguns dias, diz Perlis. Usando um limpador menos concentrado pode levar um par de semanas para mostrar resultados. Quando consultar um médico

se a sua acne não estiver a melhorar após cerca de um mês a experimentar produtos com estes ingredientes, deve consultar um dermatologista. Eles podem ajudá-lo a criar uma rotina skincare mais eficaz, ou eles podem determinar que você precisa de algo mais forte, como um tratamento tópico prescrição ou um tratamento oral, tais como antibióticos.

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