Apreciar-Se: 9 Lembretes para Amar a Si mesmo

Apreciar-Se: 9 Lembretes para Amar a Si mesmo

“a Beleza é quando você pode apreciar a si mesmo. Quando te amas, é quando és mais bonita.”Zoe Kravitz

cresceste numa casa que te magoou e castigou quando cresceste?Os teus sentimentos foram postos de lado? A tua confiança foi-se? A tua auto-estima destruída?Foi abatido, espancado com negatividade e crítica e Gozado pelas próprias pessoas que supostamente o amavam?

Aprecie a si mesmo

se você respondeu sim a qualquer uma destas perguntas, você provavelmente está vivendo uma vida hoje que está cheio de auto-dúvidas, baixa auto-estima e uma incapacidade de se valorizar.”Se as pessoas que me amariam não me amassem, Como posso amar a mim mesmo?”estás a perguntar.Como posso aceitar e ser compassivo comigo mesmo quando minha família não estava aceitando ou compassivo comigo?Você e eu temos um certo poder. O nosso poder de escolha. O nosso poder de escolher o amor em vez do nosso sofrimento. O nosso poder de escolher hoje em vez do que nos aconteceu. O nosso poder de nos amarmos mais intimamente do que sentir auto-aversão que possamos experimentar.

Aprecie a si mesmo : 9 lembretes para amar a si mesmo

aqui estão 9 lembranças compassivas para amar e apreciar a si mesmo.

1. Nasceste do amor.

você pode ter que voltar para um tempo que você não se lembra: nascimento. Foi durante este tempo da tua vida que estavas no estado de ser mais amado. Deste amor e recebeste amor incondicional. Foste amado por seres apenas tu. Pensa em como tratas os bebés hoje. Você vê seu afeto, amor e alegria em estar vivo.Eles irradiam amor. Você também, à nascença, irradiava amor e estava cheio de luz. Vocês nasceram do amor, por isso lembrem-se que esse amor incondicional e completo está sempre dentro de vocês.

2. Estás completo.Não importa o que alguém lhe disse em sua vida, lembre-se que você está completo. Outros em sua vida, mesmo seus pais ou entes queridos, podem ter desencadeado uma torrente de críticas e negatividade para vocês anteriormente. Eles não sabiam de nada.

eles provavelmente foram levantados da mesma forma. Você pode ter acreditado no que eles disseram: Você não é bom o suficiente, você não é digno ou você não é inteligente o suficiente. O que quer que os teus pais te tenham dito, lembra-te que não é verdade. Não te falta nada.Está a fazer o melhor que pode todos os dias. Estás 100% completo. Tens tudo o que precisas dentro de ti. Você está cheio de divindade e não tem falta.

3. Você é necessário para fazer a diferença.Sua dor dói e sua jornada de vida é o que a torna única. Não só você é único, mas sua história de vida está diretamente relacionada com o seu propósito no mundo. Se alguma vez te sentiste indesejado ou como se a tua vida não significasse nada, estás enganado. A sua jornada de vida preparou-o para servir de alguma forma. Estás aqui para ajudar os outros no seu caminho.

você está aqui para guiar e orientar alguém que passou por algo parecido com você. Sua história lhe deu a compaixão e empatia para ser a luz para os outros que estão em dor e cheios de auto-aversão.

4. Você tem amor, compaixão e abundância dentro de si.Pode ter-lhe sido dito que não é uma pessoa muito boa. Podes ter-te dito que desapontaste as pessoas que mais amas. Você pode ter sido chamado de nomes, em comparação com seus irmãos ou até mesmo Gozado fisicamente. É difícil acreditar que és um ser cheio de amor quando absorves tanta informação contrária.A verdade é que tendes amor, compaixão e abundância dentro de vós.Nasceste com ele e já te aproveitaste em muitos pontos da tua vida. Seu desafio é trabalhar para além dos pensamentos negativos e crenças auto-derrotistas para acessar o amor que já está dentro. Use afirmações, journaling, aconselhamento se necessário, e auto-cuidado para acessar todas essas qualidades que residem dentro de você. Tens um reservatório de amor dentro de TI à tua espera.Pode mudar a sua perspectiva para o amor em todas as circunstâncias.

cada situação que você olha lhe dá duas opções: amor ou medo. Você pode ver o mundo através dos olhos do amor e da bondade ou através do ódio e do medo. Podes escolher. Se tiveste dificuldades em amar-te, muitas vezes escolhes ódio e medo. A maneira de trabalhar em torno disso é estar ciente desta tendência.Quando surge uma situação desafiadora, mude ativamente a sua perspectiva para a mais amorosa e Santa. De que serve esta situação? Como é que esta situação te vai beneficiar? Qual é a lição? Por que estás grato? Quando você se concentra no positivo, você permite que o amor ganhe cada vez.Você é um Ser Divino, conectado com o universo.Não importa se você é religioso ou espiritual, você provavelmente tem uma crença em comum que é que há espírito ou divindade ao seu redor. Você acredita que o universo é todo-amoroso, todo solidário e cheio de bondade. Se for esse o caso, então lembre-se que você também está nesse universo.Você é um grão de água no copo da divindade, o que significa que você também é bom, amoroso e divino. Vocês são feitos do tecido maior do universo. Como partícula no universo, és Sagrada. Encarnas o maior amor do universo. O teu amor está dentro de ti, não fora de ti.Pode partilhar consigo o amor que dá aos outros.Não só o amor dentro de ti, Como tens o hábito de partilhar o teu amor com os outros. Sabes como dar amor. Você pode não ser muito bom em dá-lo a si mesmo, mas você sabe como amar os outros. Muitas vezes, este é o problema. Você ama sem condições, sem reservas e vai all-in No amor.Agora, você só tem que fazer uma pequena mudança na sua mentalidade sobre o amor. Em vez de amar outra pessoa incondicionalmente e profundamente, use essa mesma energia e princípios para amar e apreciar a si mesmo. O que quer que faças pelos outros, faz por ti. Use essas palavras gentis para você, faça coisas boas para você, louve a si mesmo, dê a si mesmo uma pausa.

8. Permanecer fiel a quem você é é a melhor maneira de amar e apreciar a si mesmo.É difícil amar a nós mesmos porque a sociedade nos diz muitas vezes como somos diferentes e como não nos encaixamos. A sociedade e as nossas famílias salientam as nossas falhas, as nossas insuficiências e insistem nas nossas deficiências. A maneira de quebrar o ruído é silenciar os críticos. É retirar-se do mundo exterior e passar mais tempo dentro dele através da natureza ou do silêncio. É parar de ouvir vozes externas e parar de se comparar.Está a tentar entrar mais em contacto com a voz interior sagrada: a sua intuição. Ouve-te mais a ti próprio. Sabes todas as respostas. Você é sábio. Tu és amor. Sabes o que é melhor para ti.

9. Podes amar e transformar-te, não importa de onde vieste.Não importa o quão ruim você cresceu ou o quão destrutivo seu ambiente era, você pode amar e apreciar a si mesmo. Você tem dentro de você para cultivar o amor por si mesmo. O amor-próprio é um hábito a ser construído. É acessível a todos porque o amor já está lá dentro de você. Não tens de ir buscá-lo a outro lado.Como Rumi diz, ” Sua tarefa não é buscar o amor, mas apenas procurar e encontrar todas as barreiras dentro de si que você construiu contra ele.”

Work on self-love daily. Diário os seus pensamentos negativos, rodeie-se de pessoas que o apoiam, coma bem e tome conta do seu corpo, seja gentil e compassivo consigo mesmo. Seja consciente, consciente e proativo em amar a si mesmo.Aprendeu a amar e a apreciar-se? Como é que o fizeste? Por favor, compartilhe os comentários abaixo.

Ezoicrelatório a esse anúncio

Vishnu escreve um crescimento pessoal e espiritualidade blog para pessoas que estão iniciando mais na vida vishnusvirtues.com. Para o seu novo livro, se existe amor verdadeiro, pegue-o aqui.

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado.

Back to Top