Uien voor gewichtsverlies: meest effectieve manieren om dit voedsel te hebben om het lichaam van uw dromen te krijgen

hier vertellen we u de ideale manier om UI te consumeren als u op zoek bent om gewicht te verliezen.

door India.com Lifestyle personeel / gepubliceerd: do, 20 augustus 2020 18: 40pm

abonneren op Meldingen

heb je overtollig buikvet? Bent u moeite om de viscerale vet te werpen rond uw middelste gedeelte? Zo ja, dit stuk van het schrijven is voor u. Het wegwerken van buikvet is niet gemakkelijk en kost tijd. Je moet waakzaam zijn over wat te eten en wat niet te zijn wanneer u probeert om die extra kilo ‘ s af te werpen.

wist u dat ui, een voedingsmiddel dat dagelijks in bijna elk huishouden wordt gebruikt, u kan helpen gewicht te verliezen? Ja, je hebt het goed gelezen. U moet dagelijks uien eten, maar geen verandering in uw totale gewicht ervaren. Het is omdat je ze niet op de juiste manier hebt.

uien zijn rijk aan oplosbare vezels en dat helpt bij het gezond houden van uw darmen, wat belangrijk is voor effectief gewichtsverlies. Uien zijn sterk probiotisch voedsel dat kan helpen bij het snel verliezen van vet als rauw gegeten. Je kunt ze ook hebben door het sap eruit te persen. Hier vertellen we u de ideale manier om UI te consumeren als u op zoek bent om gewicht te verliezen.

uiensap

u hebt 1 bol ui en 3 kopjes water nodig om uiensap te bereiden. Het enige wat je hoeft te doen is het water koken en uien doen. Maal het dan in een mixer. En, drink het sap.

uiensoep

om uiensoep te maken, moet u 6 grote uien snijden. Verhit dan olijfolie in een soeppan en voeg er gember en knoflook aan toe. Bak ze 2 minuten. Voeg vervolgens uien en gehakte tomaten, wat andere groenten, zwarte peper en zout toe. Roer en kook gedurende 15 minuten. Breng de bereide soep over in een serveerkom en neem het.

Gepubliceerd: Do 20 Augustus 2020:40

Lifestyle Nieuws

meer Verkennen

  • Home
  • Nieuws
  • India
  • Entertainment
  • Foto ‘ s
  • Sport
  • Virale
  • Levensstijl
  • Business
  • Tech
  • Onderwijs
  • Festivals
  • Voedsel
  • Wereld
  • Reizen
  • Video ‘ S

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Back to Top