Appreciate Yourself: 9 Reminders to Love Yourself

Appreciate Yourself: 9 Reminders to Love Yourself

“schoonheid is wanneer je jezelf kunt waarderen. Als je van jezelf houdt, ben je het mooist.”~Zoe Kravitz

groeide u op in een huishouden dat u pijn deed en u strafte toen u opgroeide?

werden uw gevoelens terzijde geschoven? Je zelfvertrouwen verbrijzeld? Je eigenwaarde vernietigd?Werd u neergeslagen, neergeslagen met negativiteit en kritiek en bespot door de mensen die verondersteld werden van u te houden?

waardeer jezelf

als je ja hebt geantwoord op een van deze vragen, leef je waarschijnlijk een leven vandaag de dag dat gevuld is met twijfels over jezelf, een laag gevoel van eigenwaarde en een onvermogen om jezelf te waarderen.”If the people who were to love me didn’ t love me, how can I love myself?”je vraagt het.”How can I accept and be compassionate to myself when my family was not accepting or compassionate of me?”

u en ik hebben een bepaalde macht. Onze keuzemogelijkheid. Onze macht om liefde te verkiezen boven ons lijden. Onze macht om vandaag te kiezen boven wat er met ons is gebeurd. Onze kracht om inniger van onszelf te houden dan zelfhaat te voelen die we kunnen ervaren.

waardeer jezelf: 9 herinneringen om van jezelf te houden

hier zijn 9 meelevende herinneringen om van jezelf te houden en jezelf te waarderen.

1. Je bent geboren uit liefde.

het kan zijn dat u terug moet gaan naar een tijd die u zich niet herinnert: geboorte. Het was tijdens deze tijd in je leven dat je in de meest geliefde staat van zijn was. Jullie gaven liefde en ontvingen onvoorwaardelijke liefde. Je was geliefd omdat je gewoon jezelf was. Denk aan hoe je baby ‘ s vandaag behandelt. Je ziet hun genegenheid, liefde en vreugde in het leven.

ze stralen liefde uit. Ook jullie straalden bij de geboorte liefde uit en werden gevuld met licht. Jullie zijn geboren uit liefde, dus onthoud dat die onvoorwaardelijke en volledige liefde altijd in jullie ligt.

2. Je bent compleet.

het maakt niet uit wat iemand je verteld heeft in je leven, onthoud dat je compleet bent. Anderen in je leven, zelfs je ouders of geliefden, kunnen eerder een stortvloed van kritiek en negativiteit naar je hebben losgelaten. Ze wisten niet beter.

ze werden waarschijnlijk op dezelfde manier verhoogd. Je had kunnen geloven wat ze zeiden: Je bent niet goed genoeg, je bent niet waardig of je bent niet slim genoeg. Wat het ook is wat je ouders tegen je zeiden, onthoud dat het niet waar is. Je mist niets.

u doet elke dag uw best. Je bent 100% compleet. Je hebt alles wat je nodig hebt in je. Jullie zijn gevuld met goddelijkheid en hebben geen gebrek.

3. Je bent nodig om een verschil te maken.

uw pijn doet pijn en levensreis is wat u uniek maakt u. Niet alleen ben je uniek, maar je levensverhaal is direct gerelateerd aan je doel in de wereld. Als je je ooit ongewenst hebt gevoeld of dat je leven niets betekent, heb je het mis. Je exacte levensreis heeft je voorbereid om een manier te dienen. Je bent hier om anderen op hun pad te helpen.

je bent hier om iemand te begeleiden en te begeleiden die door iets dergelijks is gegaan als jij. Jullie verhaal heeft jullie het mededogen en empathie gegeven om het licht te zijn voor anderen die in pijn zijn en gevuld met zelfhaat.

4. Je hebt liefde, mededogen en overvloed van binnen.

u is misschien verteld dat u geen goed mens bent. Je hebt misschien te horen gekregen dat je de mensen teleurstelde waar je het meest van houdt. Je bent misschien uitgescholden, vergeleken met je broers en zussen of zelfs fysiek belachelijk gemaakt. Het is moeilijk te geloven dat je een liefdevol wezen bent als je zoveel tegengestelde informatie hebt geabsorbeerd.De waarheid is dat je liefde, mededogen en overvloed in je hebt.

je bent ermee geboren en je hebt op veel punten in je leven aangeboord. Jullie uitdaging is om voorbij de negatieve gedachten en zelfvernietigende overtuigingen te werken om toegang te krijgen tot de liefde die al in je zit. Gebruik affirmaties, journaling, counseling indien nodig, en zelfzorg om toegang te krijgen tot al deze kwaliteiten die in je aanwezig zijn. Je hebt een reservoir van liefde binnenin die op je wacht.

u kunt uw perspectief op liefde in elke omstandigheid verschuiven.

elke situatie die u bekijkt geeft u twee keuzes: liefde of angst. Je kunt de wereld zien door de ogen van liefde en vriendelijkheid of door haat en angst. Jij mag kiezen. Als je een moeilijke tijd hebt gehad moeilijke tijd van jezelf te houden, zul je vaak kiezen voor haat en angst. De manier om dit te omzeilen is om je bewust te zijn van deze tendens.

wanneer zich een uitdagende situatie voordoet, verschuif dan actief je perspectief naar de meer liefdevolle en heilige. Wat is het nut in deze situatie? Hoe gaat deze situatie u ten goede komen? Wat is de les hier? Waar ben je dankbaar voor? Als je je concentreert op het positieve, laat je liefde elke keer winnen.

u bent een goddelijk wezen, verbonden met het universum.

het maakt niet uit of je religieus of spiritueel bent, je hebt waarschijnlijk één gemeenschappelijk geloof, namelijk dat er spirit of goddelijkheid rondom je is. Jullie geloven dat het universum liefdevol is, allemaal ondersteunend en gevuld met goedheid. Als dit het geval is, onthoud dan dat ook jij je in dat universum bevindt.

u bent een stipje water in het glas van goddelijkheid, wat betekent dat u ook goed, liefdevol en goddelijk bent. Je bent samengesteld uit het grotere weefsel van het universum. Als deeltje in het universum ben je heilig. Je belichaamt de grotere liefde van het universum. Je liefde zit in je, niet buiten je.

u kunt de liefde die u aan anderen geeft met uzelf delen.

niet alleen is de liefde in je, maar je hebt de gewoonte om je liefde met anderen te delen. Je weet hoe je liefde moet geven. Je bent misschien niet erg goed in het aan jezelf geven, maar je weet wel hoe je van anderen moet houden. Vaak is dit het probleem. Je liefde zonder voorwaarden, zonder voorbehoud en ga all-in op de liefde.

nu moet je gewoon een kleine verschuiving maken in je mindset over liefde. In plaats van onvoorwaardelijk en diep van iemand te houden, gebruik diezelfde energie en principes om van jezelf te houden en jezelf te waarderen. Wat je ook voor anderen doet, doe het voor jezelf. Gebruik die zachte woorden voor je, doe leuke dingen voor je, prijs jezelf, geef jezelf een pauze.

8. Trouw blijven aan wie je bent is de beste manier om van jezelf te houden en jezelf te waarderen.

het is moeilijk om van onszelf te houden omdat de samenleving ons vaak vertelt hoe verschillend we zijn en hoe we er niet in passen. De maatschappij en onze families wijzen op onze gebreken, onze tekortkomingen, en schelden op onze tekortkomingen. De manier om door het lawaai te breken is om de critici het zwijgen op te leggen. Het is om je terug te trekken uit de buitenwereld en meer tijd door te brengen binnen door de natuur of stilte. Het is om te stoppen met luisteren naar stemmen van buitenaf en om te stoppen met jezelf te vergelijken.

het probeert meer in contact te komen met de Heilige innerlijke stem: je intuïtie. Luister eens naar jezelf. Je kent alle antwoorden. Je bent wijs. Je bent liefde. Je weet het het beste voor jezelf.

9. Je kunt liefhebben en transformeren, waar je ook vandaan komt.

het maakt niet uit hoe slecht je opgroeide of hoe destructief je omgeving ook was, je kunt jezelf liefhebben en waarderen. Je hebt het in je om liefde voor jezelf te cultiveren. Zelfliefde is een gewoonte om op te bouwen. Het is toegankelijk voor iedereen omdat de liefde al in je aanwezig is. Je hoeft het niet ergens anders vandaan te halen.Zoals Rumi zegt: “jouw taak is niet om liefde te zoeken, maar alleen om alle barrières in jezelf te zoeken en te vinden die je er tegen hebt gebouwd.”

Work on self-love daily. Registreer je negatieve gedachten, omring jezelf met ondersteunende mensen, eet goed en zorg voor je lichaam, wees zacht en meelevend met jezelf. Wees bewust, bewust en proactief in het houden van jezelf.

* * heb je geleerd om van jezelf te houden en jezelf te waarderen? Hoe heb je het gedaan? Gelieve te delen in de opmerkingen hieronder.

Ezoicrapporteer deze advertentie

Vishnu schrijft een persoonlijke groei en spiritualiteit blog voor mensen die opnieuw beginnen in het leven op vishnusvirtues.com. Voor zijn nieuwe boek, Does True Love Exist, pick it up HERE.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Back to Top