Løk For Vekttap: Mest Effektive Måter Å Få Denne Maten Til Å Få Kroppen Til Drømmene Dine

Her forteller Vi deg den ideelle måten å konsumere løk hvis du ønsker å gå ned i vekt.

Etter India.com Lifestyle Staff / Publisert: To, August 20, 2020 6:40pm

Abonner På Varsler

har du overflødig magefett? Er du sliter med å kaste visceralt fett rundt midtseksjonen? Hvis ja, dette stykke skriving er for deg. Å bli kvitt magefett er ikke lett og tar tid. Du må være årvåken om hva du skal spise og hva som ikke skal når du prøver å kaste de ekstra kiloene.

visste du at løk, en matvare som brukes i nesten alle husholdninger på daglig basis, kan hjelpe deg å miste vekt? Ja, du leser det riktig. Du må spise løk daglig, men ikke opplever noen endring i din totale vekt. Det er fordi du ikke har dem på riktig måte.

Løk er rike på løselig fiber og som bidrar til å holde tarmen sunn, noe som er viktig for effektivt vekttap. Løk er sterk probiotisk mat som kan hjelpe til med å miste fett raskt hvis det spises rå. Du kan også få dem ved å klemme ut sin juice. Her forteller vi deg den ideelle måten å konsumere løk hvis du ønsker å gå ned i vekt.

Løkjuice

du trenger 1 pære løk og 3 kopper vann for å tilberede løkjuice. Alt du trenger å gjøre er å koke vannet og sette løk. Slip det deretter i en mikser. Og drikke juice.

Løkesuppe

for å lage løkesuppe må du hogge 6 store løk. Deretter varme olivenolje i en suppe potten og tilsett ingefær og hvitløk til det. Saute dem i 2 minutter. Deretter legger du løk og hakkede tomater, noen andre grønnsaker, sort pepper og salt. Rør og kok i 15 minutter. Overfør den tilberedte suppen til en serveringsskål og ha den.

Publisert: To, 20. August 2020 6:40pm

Livsstil Nyheter

Utforsk mer

  • Hjem
  • Nyheter
  • India
  • Underholdning
  • Bilder
  • Sport
  • Viral
  • livsstil
  • Virksomhet
  • tech
  • Utdanning
  • Festivaler
  • Mat
  • Verden
  • Reise
  • Videoer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

Back to Top