Cipolle per la perdita di peso: Modi più efficaci per avere questo cibo per ottenere il corpo dei tuoi sogni

Qui vi diciamo il modo ideale per consumare cipolla se stai cercando di perdere peso.

Di India.com Lifestyle Staff / Pubblicato: Gio, August 20, 2020 6:40pm

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Hai il grasso della pancia in eccesso? Stai lottando per spargere il grasso viscerale intorno alla tua sezione centrale? Se sì, questo pezzo di scrittura è per voi. Liberarsi del grasso della pancia non è facile e richiede tempo. Devi essere vigile su cosa mangiare e cosa non quando stai cercando di perdere quei chili in più.

Lo sapevate che la cipolla, un alimento che viene utilizzato in quasi ogni famiglia su base giornaliera può aiutare a perdere peso? Sì, hai letto bene. Devi mangiare cipolle ogni giorno, ma non sperimentare alcun cambiamento nel vostro peso complessivo. È perché non li stai avendo nel modo giusto.

Le cipolle sono ricche di fibre solubili e questo aiuta a mantenere sano l’intestino, che è importante per un’efficace perdita di peso. Le cipolle sono forti alimenti probiotici che possono aiutare a perdere grasso rapidamente se consumati crudi. Puoi anche averli spremendo il suo succo. Qui ti diciamo il modo ideale per consumare la cipolla se stai cercando di perdere peso.

Succo di cipolla

È necessario 1 bulbo di cipolla e 3 tazze di acqua per preparare il succo di cipolla. Tutto quello che devi fare è far bollire l’acqua e mettere le cipolle. Quindi macinare in un mixer. E, bere il succo.

Zuppa di cipolle

Per preparare la zuppa di cipolle, è necessario tagliare 6 cipolle grandi. Quindi, scaldare l’olio d’oliva in una pentola e aggiungere lo zenzero e l’aglio. Saltarli per 2 minuti. Quindi, aggiungere cipolle e pomodori tritati, alcune altre verdure, pepe nero e sale. Mescolare e cuocere per 15 minuti. Trasferire la zuppa preparata in una ciotola da portata e averla.

Pubblicato: Gio, 20 agosto 2020 6:40

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