Abbiamo pettinato il corridoio di farina d’avena istantanea per 9 che soddisfano i nostri standard-Questo era il nostro preferito

Dopo aver scansionato più di 50 diverse varietà, abbiamo trovato un vincitore che ha un ottimo sapore.

Jaime Milano

agosto 15, 2018

Abbiamo Pettinato la farina d'Avena Istantanea Corridoio per 9 Che Soddisfano i Nostri Standard—Questo Era il Nostro Preferito

Instant avena sono la colazione ideale per la frenetica mattina. Sono facili da fare, portatili, deliziosi e (di solito) abbastanza sani. Certo, potresti creare il tuo avena durante la notte o vasetti di farina d’avena istantanei fatti in casa, ma c’è qualcosa di conveniente in un pacchetto grab-and-go che puoi riporre nella tua borsa e mangiare alla tua scrivania.

Ma, ecco la cosa: è travolgente per la testa al negozio e scegliere un pacchetto di farina d’avena che è sano e sarà anche un ottimo sapore. Quando sono andato a Target e Fresh Market, ho contato oltre 50 varietà di farina d’avena istantanea!

E, anche se la farina d’avena sembra una scelta “sana”, non tutte le marche hanno fatto il nostro taglio di salute. Alcuni tipi erano troppo alti in calorie e zucchero-stavamo cercando farina d’avena che aveva meno di 250 calorie e 12 grammi di zucchero per porzione. Sorprendentemente, anche i marchi con un alone di salute – come Bob’s Red Mill-non si adattavano al conto. La loro mela cannella avena istantanea aveva 270 calorie e confezionato 13 grammi di zucchero in un pacchetto monodose. Allo stesso modo, Kodiak Cakes Wild Blueberry Instant Oatmeal aveva 270 calorie e 16 grammi di zucchero in una porzione da 1 tazza.

Per uniformare il campo di gioco e limitare la massiccia selezione in negozio, abbiamo optato per la farina d’avena nello stesso profilo aromatico (sono andato con zucchero di canna e aromi di cannella), li abbiamo preparati secondo le istruzioni del pacchetto e poi abbiamo confrontato la consistenza, la qualità e l’equilibrio di dolce e salato in ciascuno. Ecco cosa abbiamo provato e cosa abbiamo pensato. Attenzione: siamo stati spietati.

Nota: Mentre tutti questi soddisfano le linee guida del nostro nutrizionista per zuccheri aggiunti e calorie, alcune opzioni hanno colori e/o sapori artificiali. Non siamo grandi fan di qualcosa di artificiale, qui, quindi non possiamo abbastanza chiamare queste scelte che cucinano luce nutrizionista-approvato. Per aiutarti a fare la scelta migliore, abbiamo notato quali marchi hanno questi in ogni sezione, anche se se vuoi evitare completamente qualsiasi cosa artificiale, è meglio (e più economico) creare semplicemente i tuoi pacchetti istantanei di farina d’avena (più su quello, sotto).

Acero Quaker e zucchero di canna

I nostri assaggiatori hanno convenuto che questo ha il sapore di una “classica ciotola di farina d’avena.”Non è troppo dolce, o opprimente, ma è decisamente un aggiornamento da plain-Jane oats.

Verdetto finale: Questa farina d’avena è gustosa ed è facile da trovare nella maggior parte dei negozi di alimentari. Inoltre, è poco costoso (packets 2,59 per 10 pacchetti). Abbiamo dichiarato questa colazione fiocco nostro runner-up. (Nota del nutrizionista: Questo marchio ha sia sapore artificiale che colore nella lista degli ingredienti).

Pensa alla vaniglia del Madagascar sottile con mandorle e noci pecan

Ok. Praticamente a nessuno è piaciuto questo marchio. Ecco alcuni dei miei commenti selvaggi preferiti:

“Texture grintosa e polverosa. Soupy!”

“Strana trama grintosa, un po’ nuvolosa e non molto dolce.”

” Questo sa di tristezza. Solo disgustoso e insipido e insipido.”

” Questo è pastoso e grossolano…e sa anche di farina?”

Verdetto finale: Un “inferno no” dai nostri assaggiatori.

Controllo: Semplice avena a cottura rapida con 1 cucchiaino di zucchero di canna e un pizzico di sale

Per uniformare il campo di gioco (e vedere se era davvero più delizioso preparare la tua avena a casa), ho lanciato una versione “controllo” fatta in casa nel nostro test di gusto. Ho aggiunto solo un cucchiaino di zucchero di canna e un pizzico di sale. Sfortunatamente, probabilmente non era abbastanza. Tutti hanno detto che era “troppo blando” e ” non super aromatizzato o dolce.”

Verdetto finale: l’avena a cottura rapida è incredibilmente versatile (ed economica!). Inoltre è possibile controllare la quantità di dolcificante e condimenti che si desidera aggiungere. Se avete il tempo di preparare la colazione a casa, (e non è difficile) questo potrebbe essere un grande vincitore. Ma per questo test, stavamo andando per convenienza e gusto, e questi sono stati battuti in modo importante.

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Uova di dinosauro Quaker

Ok, prima di tutto, non ho idea di come questo abbia solo 12 grammi di zucchero. Tutti hanno convenuto che questa farina d’avena aveva un sapore come l’infanzia nel modo migliore (leggi: cartoni animati del sabato mattina e una colazione a base di zucchero).

Gli assaggiatori hanno osservato: “Questo è super dolce. Come un dolce!”, “Caramelle per colazione?”, e ” Molto dolce e burrosa degustazione.”Altri hanno detto che le uova di dinosauro dissolventi di colore rosa e i pezzi croccanti erano un po’ scoraggianti.

Verdetto finale: Se sei un bambino a cuore, andare per esso. Altrimenti, passa l’avena adulta, per favore! (Nota del nutrizionista: Questo marchio ha sia coloranti artificiali che dolcificanti).

Bob’s Red Mill Zucchero di canna e Acero, con Lino e Chia

Alcuni dei nostri assaggiatori notato che questo marchio assaggiato “salato” e “più sostanzioso” di altre marche, e ha dichiarato che sarebbe deliziosa come un salate farina d’avena condita con un uovo (che è un po ‘ strano considerando che questo dovrebbe avere un zucchero di canna e acero).

Vale anche la pena notare che uno dei nostri tester, che si è autoproclamato odiatore di farina d’avena, lo ha amato così tanto che ha chiesto una scatola da portare a casa.

Verdetto finale: Buono, ma non esattamente la farina d’avena dolce che stavamo cercando. Questo ha guadagnato un trofeo solido terzo posto. (Nota del nutrizionista: Questo marchio è la scelta del nostro nutrizionista!).

Quaker Brown Sugar and Cinnamon Steel Cut Oats

Steel cut oats ha la reputazione di essere abbondante e salutare, ma gli assaggiatori hanno osservato che questo aveva il sapore di un “cobbler topping” e “cake batter.”Altri hanno detto che questo era troppo dolce e” più simile al dessert che alla colazione.”

Verdetto finale: se hai un debole per i dolci, ma stai cercando di ridurre lo zucchero, questa sarà la tua marmellata.

Nature’s Path Brown Sugar and Maple

Ai nostri assaggiatori non importava di questo marchio. Alcuni commenti selvaggi?

” Blando.”

“Non lo so se si tratta di avena tagliata in acciaio, ma non ha nessuno dei “denti” fatti in casa. E ‘ troppo molle.”

” Colloso, gommoso e grossolano.”

Verdetto finale: Salta questo marchio a meno che non hai mai finito di mangiare pasta da bambino.

Market Pantry Maple and Brown Sugar

Il marchio generico di avena istantanea di Target ha ricevuto recensioni contrastanti dai nostri assaggiatori. I sostenitori hanno detto che lo avrebbero mangiato come spuntino con una banana, e gli piacevano le sfumature di vaniglia e miele. Haters ha detto che aveva un sapore come “Play-Doh” e “maple cardboard.”Quindi, c’è quello.

Verdetto finale: è davvero un miscuglio. Prova a tuo rischio e pericolo. (Nota del nutrizionista: Questo marchio ha colore artificiale).

Migliore avena 100 Calorie Acero e zucchero di canna

I nostri assaggiatori hanno quasi unanimemente convenuto che questo marchio era dolce—ma non troppo dolce—e ha ricordato loro di caramello salato. Un commento riassume i sentimenti di tutti: “Questo è un bel incrocio tra dolce e salato. Sembra un piacere.”

Verdetto finale: Questo è stato il nostro chiaro vincitore! Tutti sembravano amare il sapore dolce, ma equilibrato, e ogni busta ha solo 100 calorie, 210 mg di sodio, 1 grammo di zucchero e 3 grammi di fibre grazie al seme di lino. (Nota del nutrizionista: Questo marchio ha sia sapore artificiale che dolcificante negli ingredienti).

Questo articolo è stato aggiornato dall’originale.

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