Az Instant zabpehely folyosót 9-re Fésültük, amelyek megfelelnek a szabványainknak-ez volt a kedvencünk

több mint 50 különböző fajta beolvasása után találtunk egy győztest, amely szintén nagyszerű ízű.

Jaime Milan

augusztus 15, 2018

Fésültük az azonnali zabpehely folyosót 9 amelyek megfelelnek a normáinknak—ez volt a kedvencünk

az Instant zab ideális reggeli a mozgalmas reggelekhez. Könnyen elkészíthetők, hordozhatóak, finomak és (általában) nagyon egészségesek. Persze, készíthetsz saját éjszakai zabot vagy házi készítésű instant zablisztedényeket, de van valami kényelmes a grab-and-go csomagban, amit a táskádban tárolhatsz és az asztalodnál fogyaszthatsz.

de itt van a dolog: elsöprő, hogy elinduljon a boltba, és válasszon ki egy csomag zabpehelyet, amely egészséges és nagyszerű ízű is. Amikor elmentem a Target and Fresh Marketre, több mint 50 fajta instant zabpelyhet számoltam!

és bár a zabpehely “egészséges” választásnak tűnik, nem minden márka csökkentette egészségünket. Bizonyos típusok túl magasak voltak a kalóriákban és a cukorban—olyan zabpehelyet kerestünk, amely kevesebb, mint 250 kalóriát és 12 gramm cukrot tartalmaz adagonként. Meglepő módon még az egészségügyi Glóriával rendelkező márkák—mint például a Bob ‘ s Red Mill—sem feleltek meg a számlának. Az almás fahéjas Instant zab 270 kalóriát tartalmazott, és 13 gramm cukrot csomagolt egy egyszeri csomagban. Hasonlóképpen, a Kodiak Cakes Wild Blueberry Instant zabpehely 270 kalóriát és 16 gramm cukrot tartalmazott egy 1 csésze adagban.

ahhoz, hogy még a játékteret, és korlátozza a hatalmas in-store választék, úgy döntöttünk, zabpehely azonos ízű profil (mentem barna cukor és fahéj-szerű ízek), elkészítette őket szerint a csomag irányban, majd összehasonlította a textúra, a minőség és az egyensúly az édes és sós minden. Itt van, amit megpróbáltunk, és amit gondoltunk. Figyelmeztetés: könyörtelenek voltunk.

Megjegyzés: Bár ezek mindegyike megfelel a táplálkozási tanácsadónk által a hozzáadott cukorra és kalóriára vonatkozó irányelveknek, néhány lehetőség mesterséges színekkel és/vagy ízekkel rendelkezik. Nem vagyunk hatalmas rajongói semmi mesterségesnek, itt, tehát nem nevezhetjük ezeket a válogatásokat szakács könnyű táplálkozási jóváhagyottnak. A legjobb választás elősegítése érdekében megjegyeztük, hogy mely márkák rendelkeznek ezekkel az egyes szakaszokban-bár ha teljesen el akarja kerülni a mesterségeseket, akkor a legjobb (és legolcsóbb), ha egyszerűen elkészíti saját instant zabpehely csomagjait (erről bővebben alább).

kvéker juhar és barna cukor

kóstolóink egyetértettek abban, hogy ez olyan, mint egy “klasszikus tál zabpehely.”Nem túl édes vagy túlhatalmas, de határozottan frissítés a plain-Jane oats-tól.

végső ítélet: ez a zabpehely finom, és könnyű megtalálni a legtöbb élelmiszerboltban. Ráadásul olcsó (2,59 USD 10 csomagért). Ezt a reggelit a második helyezettnek nyilvánítottuk. (Táplálkozási szakember megjegyzése: ennek a márkának mind mesterséges íze, mind színe van az összetevők listáján).

Gondolj vékony Madagaszkár vanília mandulával és pekándióval

Ok. Szinte senki sem szerette ezt a márkát. Íme néhány kedvenc vad megjegyzésem:

“szemcsés, porszerű textúra. Soupy!”

” furcsa szemcsés textúra, olyan felhős és nem túl édes.”

“ez olyan, mint a szomorúság. Csak undorító, nyájas és íztelen.”

“ez pépes és durva…és olyan az íze, mint a lisztnek?”

végső ítélet: egy egész “pokol nem” a mi kóstolók.

ellenőrzés: sima gyors szakács zab 1 teáskanál barna cukor és egy csipet só

még a játékteret (és nézd meg, hogy tényleg finomabb, hogy a saját zab otthon), dobtam egy házi “control” változata a mi íz teszt. Csak egy teáskanál barna cukrot és egy csipet sót adtam hozzá. Sajnos ez valószínűleg nem volt elég. Mindenki azt mondta, hogy ” túl unalmas “és” nem szuper ízű vagy édes.”

végső döntés: a gyors szakács zab hihetetlenül sokoldalú (és olcsó!). Ráadásul szabályozhatja, hogy mennyi édesítőszert és öntetet szeretne hozzáadni. Ha van ideje, hogy készítsen reggelit otthon, (és ez nem nehéz) ez lehet egy nagy győztes. De ehhez a teszthez a kényelemért és az ízlésért mentünk, és ezeket nagyon megverték.

iratkozzon fel a theprep hírlevélre: inspiráció és támogatás az összes étkezési terv küzdelméhez. Hetente egyszer szállítják.

kvéker dinoszaurusz tojás

Ok, először is, fogalmam sincs, hogy ez csak 12 gramm cukrot tartalmaz. Mindenki egyetértett abban, hogy ennek a zabpehelynek a legjobb íze volt, mint a gyermekkornak (olvassa el: szombat reggeli rajzfilmek és cukorbomba reggeli).

a kóstolók megjegyezték: “ez szuper édes. Mint egy desszert!”, “Cukorka reggelire?”, és ” nagyon édes és vajas ízű.”Mások azt mondták, hogy a rózsaszín színű, feloldódó dinoszaurusz tojások és a ropogós darabok egy kicsit rosszindulatúak.

végső ítélet: ha szívében gyerek vagy, hajrá. Ellenkező esetben adja át a felnőtt zabot, kérem! (Táplálkozási szakember megjegyzése: Ez a márka mind mesterséges színezékkel, mind édesítőszerekkel rendelkezik).

Bob ‘ s Red Mill barna cukor és juhar len és Chia

néhány kóstolónk megjegyezte, hogy ez a márka “sósabb” és “szívesebb” ízű, mint a többi márka, és megjegyezte, hogy finom lenne, mint egy tojás tetején lévő sós zabpehely (ami egy kicsit furcsa, tekintve, hogy ennek állítólag barna cukor és juhar íze van).

érdemes megjegyezni azt is, hogy egyik tesztelőnk, aki önjelölt zabpehely-gyűlölő, annyira szerette ezt, hogy egy dobozt kért haza.

végső ítélet: jó, de nem pontosan az édes zabpehely, amit kerestünk. Ez egy szilárd harmadik helyezett trófeát szerzett. (Táplálkozási Megjegyzés: Ez a márka a táplálkozási szakemberünk választása!).

kvéker barna cukor és fahéj acél vágott zab

acél vágott zab híres arról, hogy kiadós és egészséges, de a kóstolók megjegyezték, hogy ez olyan, mint egy “cobbler topping” és “torta tészta.”Mások azt mondták, hogy ez túl édes volt, és” inkább desszert, mint reggeli.”

végső ítélet: ha van egy nagy édesszájú, de megpróbálja csökkenteni a cukrot, ez lesz a lekvárod.

Nature ‘ s Path barna cukor és juhar

kóstolóinkat nem érdekelte ez a márka. Néhány vad megjegyzés?

“nyájas.”

“nem tudom, hogy ezek acélból vágott zab-e, de nincs házi készítésű “foga”. Túl pépes.”

“ragacsos, gumiszerű és durva.”

végső ítélet: Hagyja ki ezt a márkát, kivéve, ha gyerekként soha nem jutott túl a paszta evésén.

Market Pantry Maple and Brown Sugar

a Target instant oats általános márkája vegyes véleményeket kapott kóstolóinktól. A támogatók azt mondták, hogy banános snackként fogják megenni, és tetszett nekik a vanília-mézes aláfestés. A gyűlölők azt mondták, hogy olyan íze van, mint a “Play-Doh” és a “maple cardboard”.”Szóval, ott van.

végső ítélet: ez tényleg egy vegyes táska. Próbálja meg a saját felelősségére. (Táplálkozási szakember megjegyzése: Ez a márka mesterséges színű).

jobb zab 100 kalóriás juhar és barna cukor

kóstolóink szinte egyhangúlag egyetértettek abban, hogy ez a márka édes—de nem túl édes—, és emlékeztette őket a sózott karamellre. Az egyik megjegyzés összefoglalta mindenki érzéseit: “ez egy szép kereszt az édes és a sós között. Olyan, mint egy élvezet.”

végső ítélet: ez volt a mi egyértelmű győztesünk! Úgy tűnt, hogy mindenki szereti az édes, de kiegyensúlyozott ízt, és minden tasak csak 100 kalóriát, 210 mg nátriumot, 1 gramm cukrot és 3 gramm rostot tartalmaz a lenmagnak köszönhetően. (Táplálkozási megjegyzés: Ez a márka mind mesterséges aromával, mind édesítőszerrel rendelkezik az összetevőkben).

ez a cikk az eredetihez képest frissült.

népszerű a szakácsban 101

  • 9 kreatív módon szakács likőrök és szeszes italok

    9 kreatív módon szakács likőrök és szeszes italok

a baba édesburgonya az új kedvenc őszi oldalunk

  • 14 ízletes módja annak, hogy egészséges ételt készítsen garnélarákkal

    14 ízletes módja annak, hogy egészséges ételt készítsen garnélarákkal

  • Hogyan építsünk egy Snack vacsora

  • Vélemény, hozzászólás?

    Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

    Back to Top