Les meilleurs ingrédients pour lutter contre l’acné, selon les dermatologues

  • Les meilleurs ingrédients pour l’acné sont le peroxyde de benzoyle, l’acide salicylique, les acides alpha-hydroxy, le rétinol, l’huile d’arbre à thé et le soufre.
  • Des ingrédients comme le peroxyde de benzoyle, les acides alpha-hydroxy, l’huile d’arbre à thé et le soufre ont des propriétés antibactériennes qui aident à tuer les bactéries responsables de l’acné.
  • L’acide salicylique élimine la couche supérieure des cellules mortes de la peau, ce qui aide à déboucher les pores et à réduire les éruptions cutanées.
  • Cet article a été examiné médicalement par Debra Jaliman, MD, une dermatologue certifiée par le conseil d’administration d’un cabinet privé à New York.
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L’acné est extrêmement fréquente aux États-Unis, touchant environ 50 millions d’Américains chaque année. L’acné peut être têtue et difficile à éliminer, mais il existe de nombreux traitements disponibles, à la fois en vente libre et sur ordonnance, qui peuvent vous aider à obtenir une peau claire.

Avec un vaste assortiment de produits anti-acné parmi lesquels choisir, comment savoir lequel vous convient le mieux? De nombreux traitements contre l’acné diffèrent principalement par leurs principes actifs. Nous décomposons 6 ingrédients, de leur fonctionnement à leur utilisation. Voici ce que vous devez savoir.

Peroxyde de benzoyle

Comment il est bénéfique pour l’acné: Le peroxyde de benzoyle est un médicament topique en vente libre qui réduit la quantité de bactéries responsables de l’acné qui vit sur la peau, explique Teo Soleymani, MD, FAAD, dermatologue à la faculté et chirurgien micrographique Mohs à l’UCLA.

En tuant les bactéries responsables de l’acné, il peut réduire le nombre de points blancs et de boutons plus gros, ainsi que réduire la fréquence des éruptions, explique Soleymani.

Une grande méta-analyse publiée en 2020 dans la bibliothèque Cochrane a examiné près de 30 000 participants et a révélé que le peroxyde de benzoyle est plus efficace qu’un placebo dans le traitement de l’acné.

Comment utiliser ce produit: Vous pouvez trouver du peroxyde de benzoyle dans les nettoyants qui doivent être utilisés une ou deux fois par jour.

Quelle concentration vous devez utiliser: Moins c’est plus dans le cas du peroxyde de benzoyle. Soleymani dit que l’utilisation de peroxyde de benzoyle avec une concentration de 2 à 5% devrait fonctionner tout aussi bien pour l’acné du visage à des concentrations plus élevées de 10% ou plus. Des concentrations plus faibles ne seront pas aussi dures ou sèches pour la peau délicate de votre visage.

Dans cet esprit, l’acné sur la poitrine et le dos peut nécessiter des concentrations plus élevées de peroxyde de benzoyle pour obtenir des résultats, explique Cliff Perlis, MD, dermatologue certifié chez Keystone Dermatology Partners à l’extérieur de Philadelphie, en Pennsylvanie. Alors qu’une force plus élevée comme 10% peut être trop pour le visage, cela peut faire l’affaire pour l’acné embêtante sur le dos ou d’autres parties du corps.

Combien de temps il faut pour travailler: Il faut environ deux semaines ou plus pour commencer à voir une amélioration, dit Perlis.

Acide salicylique

Comment il est bénéfique pour l’acné: L’acide salicylique est un acide bêta-hydroxy (BHA) qui élimine la couche supérieure des cellules mortes de la peau, explique Soleymani. Il est capable de le faire en pénétrant profondément les pores, les débouchant ainsi.

En débouchant vos pores, Soleymani dit que l’acide salicylique peut réduire le nombre et la taille des points noirs. Il peut également aider à débarrasser votre peau de l’excès de sébum, empêchant ainsi de nouveaux boutons.

Une revue complète publiée en 2015 dans Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology a déterminé que l’acide salicylique est sûr et efficace dans le traitement de l’acné.

Comment utiliser ce produit: Vous pouvez utiliser ce produit dans un nettoyant, un gel, un hydratant ou une crème. Perlis dit qu’il devrait être utilisé une ou deux fois par jour, selon le produit particulier que vous utilisez. Lisez l’étiquette pour l’utilisation suggérée.

Quelle concentration vous devez utiliser: Comme avec le peroxyde de benzoyle, une concentration plus élevée d’acide salicylique ne signifie pas qu’il sera plus efficace. Vous verrez probablement des concentrations disponibles allant de.5% à 5%. Soleymani dit que 1% à 2% est un bon objectif à utiliser.

Combien de temps il faut pour travailler: Vous verrez les résultats dans une à deux semaines, dit Soleymani.

Acides alpha-hydroxy (AHA)

Comment c’est bénéfique pour l’acné: Les AHA sont un groupe d’exfoliants chimiques. Ils éliminent les cellules mortes de la peau, empêchent la collecte de sébum (huile) et préviennent la prolifération bactérienne, explique Perlis. Il existe différents types d’AHA tels que:

  • Acide lactique
  • Acide mandélique
  • Acide glycolique

En éliminant les cellules mortes de la peau et en éliminant l’excès de sébum, les AHA peuvent aider à déboucher les pores, réduisant ainsi les éruptions cutanées.

Des études ont montré que les AHA étaient modérément bénéfiques. Une étude de 2010 publiée au Journal Officiel de la Société Italienne de Dermatologie et de Maladies Sexuellement Transmissibles a examiné 248 participants présentant une acné légère à modérée au cours de 60 jours et a révélé que l’efficacité était élevée chez 64,2% des patients, diminuant la prévalence de l’acné légère à modérée chez les participants, et qu’elle était très tolérable sur la peau.

Comment utiliser ce produit: selon Soleymani, les AHA sont mieux utilisés à de faibles concentrations dans un nettoyant une fois par jour. Alternativement, vous pouvez l’utiliser comme exfoliant chimique une fois par semaine environ à des concentrations plus élevées, comme 10-15%, mais Soleymani recommande de consulter d’abord un dermatologue car il peut irriter la peau.

Au début, lorsque vous utilisez des AHA, vous pourriez ressentir des picotements, des démangeaisons et de la sécheresse, dit Perlis. Si cela se produit, réduisez votre utilisation à tous les deux jours ou tous les trois jours jusqu’à ce que vous vous habituiez au produit. Une fois que vous y êtes habitué, vous pouvez augmenter la fréquence. Perlis souligne également l’importance d’utiliser un écran solaire si vous utilisez des AHA dans votre routine de soins de la peau, car les AHA rendent votre peau plus sensible aux rayons UV.

Quelle concentration vous devriez utiliser: Dans un nettoyant, Soleymani dit que vous devriez rechercher 3% à 8%. Des concentrations plus élevées dans les peelings et les masques doivent être utilisées avec prudence car elles peuvent causer de graves dommages si elles sont mal utilisées.

Combien de temps il faut pour travailler: Les AHA fonctionnent assez rapidement, et vous pouvez voir une amélioration en une semaine ou moins, dit Soleymani.

Rétinol

Comment il est bénéfique pour l’acné: Le rétinol est un type de rétinoïde, qui est un dérivé de la vitamine A, dit Soleymani. Il peut augmenter le taux de renouvellement des cellules de la peau en se débarrassant de la couche supérieure des cellules mortes de la peau et en favorisant la croissance de nouveaux collagène et de nouvelles cellules de la peau saines.

Soleymani dit que le rétinol est idéal pour réduire la taille et la fréquence des points noirs, des points blancs et des boutons douloureux encore plus profonds, en raison de ses capacités de renouvellement cellulaire de la peau. De plus, il améliorera la texture globale et le tonus de votre peau.

Une revue de 2017 publiée dans Dermatology and Therapy a déclaré que les rétinoïdes devraient être un traitement de base de l’acné, car il s’est avéré efficace dans le traitement de différents types d’acné chez “plusieurs milliers” de patients.

Comment utiliser ce produit: Le rétinol est généralement disponible sous forme de gel. Perlis dit que la règle empirique est de “commencer bas et d’aller lentement”, ce qui signifie commencer avec de faibles concentrations et ne pas appliquer tous les jours, car les rétinoïdes peuvent provoquer des rougeurs, des démangeaisons, une sécheresse et une sensibilité au soleil.

Perlis suggère d’appliquer une nuit sur deux ou une nuit sur trois lorsque vous commencez à réduire l’irritation, puis vous pouvez éventuellement augmenter la fréquence à tous les jours.

Il doit toujours être appliqué sur une peau sèche. L’application sur une peau humide peut augmenter l’irritation. Perlis dit. De plus, Soleymani dit qu’il est préférable d’appliquer du rétinol la nuit avant de se coucher et d’utiliser une crème hydratante après pour lutter contre la sécheresse qui peut survenir. De plus, ils ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse.
Quelle concentration vous devriez utiliser: Il n’est pas courant de voir la concentration de rétinol dans les produits en vente LIBRE car il s’agit d’une version inactive de l’acide rétinoïque, explique Soleymani. Cependant, Differin, le rétinol en vente libre le plus courant a une concentration de.1%.

Mais si vous obtenez un rétinoïde prescrit par un dermatologue, la concentration variera de 0,025% à 1%, et la bonne force pour vous sera déterminée par votre dermatologue.

Combien de temps il faut pour travailler: Il faut plus de temps pour que les rétinoïdes fonctionnent. Peu importe si vous utilisez un rétinol en vente LIBRE comme Differin ou un rétinoïde de prescription, il faudra probablement 4 à 6 semaines ou plus pour voir les résultats, dit Perlis.

Huile d’arbre à thé

Comment elle est bénéfique pour l’acné: Perlis dit que l’huile d’arbre à thé a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, ce qui peut être utile pour l’acné. “J’insiste sur le mot “peut”, car les études à l’appui sont petites et de qualité beaucoup plus faible que les recherches pour certains autres traitements discutés”, explique Perlis.

Une étude de 2017 publiée dans l’Australasian Journal of Dermatology a examiné 18 personnes souffrant d’acné légère à modérée et a révélé qu’un gel d’huile d’arbre à thé était efficace pour réduire l’acné. Cependant, des études à plus grande échelle sont nécessaires pour déterminer réellement l’efficacité.

Comment utiliser ce produit: Soleymani dit d’utiliser de l’huile d’arbre à thé dans un nettoyant. L’huile d’arbre à thé en tant qu’huile essentielle ne doit pas être appliquée directement sur la peau car elle peut provoquer une éruption cutanée.

Quelle concentration vous devriez utiliser: Perlis dit que le manque de normalisation des produits à base d’huile d’arbre à thé rend difficile la fourniture de lignes directrices pour les concentrations ou l’application.

Combien de temps il faut pour travailler: Sur la base de l’étude Australasian Journal of Dermatology, de légers résultats ont été observés après 4 semaines, et encore plus après 12 semaines.

Soufre

Comment il est bénéfique pour l’acné: Soleymani dit qu’il réduit la fréquence des points noirs et des points blancs. Cela se produit parce qu’il élimine la couche supérieure des cellules de la peau, ce qui débouche les pores. De plus, Perlis dit qu’il peut diminuer la rougeur et la taille des boutons.

Une revue publiée en 2009 dans Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology a déclaré que le soufre était efficace comme agent desséchant et antibactérien pour l’acné et qu’il convenait aux peaux sensibles.

Comment utiliser ce produit: Le soufre est disponible dans les nettoyants et les maks ou les traitements ponctuels destinés à être appliqués sur les points problématiques.
Quelle concentration vous devez utiliser: Soleymani dit que vous devriez opter pour un produit avec une concentration de soufre de 3% à 5% doit être utilisé.

Combien de temps il faut pour travailler: Les traitements ponctuels peuvent améliorer l’apparence des boutons en quelques jours seulement, dit Perlis. L’utilisation d’un nettoyant moins concentré peut prendre quelques semaines pour montrer des résultats.

Quand consulter un médecin

Si votre acné ne s’améliore pas du tout après environ un mois d’essai de produits contenant ces ingrédients, vous devriez consulter un dermatologue. Ils peuvent vous aider à élaborer une routine de soins de la peau plus efficace, ou ils peuvent déterminer que vous avez besoin de quelque chose de plus fort, comme un traitement topique sur ordonnance ou un traitement oral comme des antibiotiques.

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