Sipulia painonpudotukseen: tehokkain tapa saada tätä ruokaa unelmiesi ruumiiseen

tässä kerromme ihanteellisen tavan kuluttaa sipulia, jos haluat laihtua.

mennessä India.com Lifestyle Staff / julkaistu: To, 20.8.2020 6: 40pm

Tilaa ilmoitukset

onko sinulla ylimääräistä vatsarasvaa? Oletko kamppailevat irtoa sisäelinten rasvaa noin puolivälissä osassa? Jos kyllä, tämä kirjoitus on sinua varten. Vatsarasvasta eroon pääseminen ei ole helppoa ja vie aikaa. Sinun täytyy olla valppaana siitä, mitä syödä ja mitä ei, kun yrität irtoa niitä ylimääräisiä kiloja.

Tiesitkö, että lähes joka taloudessa päivittäin käytettävä sipuli voi auttaa laihtumaan? Kyllä, luit sen oikein. Sipuleita pitää syödä päivittäin, mutta kokonaispainossa ei tapahdu muutoksia. Se johtuu siitä, että et saa niitä oikealla tavalla.

sipuleissa on runsaasti liukoista kuitua ja se auttaa pitämään suoliston terveenä, mikä on tärkeää tehokkaan painonpudotuksen kannalta. Sipulit ovat vahvoja probioottisia elintarvikkeita, jotka voivat auttaa menettää rasvaa nopeasti, jos syödään raakana. Saat ne myös puristamalla sen mehua. Täällä kerromme ihanteellinen tapa kuluttaa sipuli, jos etsit laihtua.

Sipulimehu

tarvitset sipulimehun valmistukseen 1 sipulikupillisen sipulia ja 3 kuppia vettä. Sinun tarvitsee vain keittää vesi ja laittaa sipulit. Jauha se sekoittimessa. Juo mehu.

sipulikeitto

sipulikeiton valmistamiseen tarvitaan 6 isoa sipulia. Kuumenna oliiviöljy keittokattilassa ja lisää siihen inkivääri ja valkosipuli. Saute niitä 2 minuuttia. Lisää seuraavaksi sipulit ja pilkotut tomaatit, muutama muu vihannes, mustapippuri ja suola. Sekoita ja keitä 15 minuuttia. Siirrä valmis keitto tarjoilukulhoon ja ota se.

Julkaistu: To 20. Elokuuta 2020 6:40pm

Lifestyle News

Tutustu lisää

  • koti
  • Uutiset
  • Intia
  • Viihde
  • kuvat
  • Urheilu
  • viraali
  • lifestyle
  • Bisnes
  • tekniikka
  • koulutus
  • Festivaalit
  • ruoka
  • maailma
  • Matkailu
  • Videot

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Back to Top