maailman parhaat hierontatuolit

how-often-use-massage-chairOletko joku, joka saa säännöllistä hierontaa? Ehkä välillä 2-4 kertaa kuukaudessa? Jos näin on todennäköisesti hyvä syy fyysisesti, onko liittyvät jatkuva vamma, krooninen lihaskipu, nivel-tai jänne arkuus, tai ehkä työsi liittyy fyysinen rasitus, joka jättää sinut kipeä ja tarvitsevat terapeuttista hoitoa hieronta. Tai ehkä etsit säännöllistä hierontaa henkisistä tai tunneperäisistä syistä-helpottaaksesi stressiä ja ahdistusta, joka on yleistä niin monille ihmisille.

ehkä et kuulu niihin ihmisiin, jotka saavat säännöllistä hierontaa. Tässä on yksi huomio:

säännöllinen hieronta muuttaa kaiken.
kun käytät säännöllisesti terapeuttista hierontatuolia, tunnet hyödyt kehossasi, energiatasoissasi, yleisessä tyytyväisyydessä ja mielen selkeydessä.

ongelmana on, että liian moni pitää hierontaa ylellisyytenä tai ylellisyytenä. Hieronta ajatellaan usein vain jotain teet, kun hemmottelua itse; ehkä saat hieronta vain, kun olet lomalla. Kuitenkin tärkeintä on, että jos saat hierontaa usein – puhumme joka päivä – hyödyt yhdiste tavoilla, jotka ihanan järkyttää sinua.

joten kysymys … kuinka usein sinun pitäisi käyttää hierontatuolia?
henkilöltä, joka istuu hierontatuolissa monta kertaa viikossa ja puhuu päivittäin ihmisille, jotka tekevät samaa, vastaus on yksiselitteisesti: niin paljon kuin mahdollista. Kauneus hierontatuoli on, että se on totta “on-demand” hieronta. Ei aikatauluja terapeutin kanssa, tai ajaa kuntosalille tai kylpylään. Jos omistat hierontatuolin, hieronnan aikataulu on lähinnä silloin, kun olet kotona.

mutta jos etsit joitakin yleisiä ohjeita siitä, kuinka usein hierontatuolia tulisi käyttää, tässä on ohjeet, jotka perustuvat vuosien kokemukseemme hierontatuoleista – sekä valmistajina että käyttäjinä.

jos sinulla on fyysistä kipua, kuten kipeä alaselkä, kipeä olkapää tai nalkuttava niskakipu, todennäköinen hierontaväli on 3-4 istuntoa hierontatuolissa viikossa. Mittaa kehoasi ja sitä, miltä se tuntuu ja reagoi hoitoihin, ja säädä sen mukaan. Löydät todennäköisesti oikea tasapaino pitää sinut tunne parhaimmillaan fyysisesti perustuu syvä lihaskudoksen helpotus suuri hieronta tuoli.

stressin lievittämiseksi, ahdistuneisuuden tai rentoutumisen vuoksi tulisi hakeutua hierontatuoliin aina, kun stressitasot nousevat siihen pisteeseen, että tiedostat niiden vaikuttavan käyttäytymiseesi tai unirytmiisi. Tyypillisesti terapeuttisia istuntoja hierontatuolissa voi hakea 1-3 kertaa viikossa, ja todennäköisesti tehokkaimmillaan illalla töiden jälkeen tai ennen nukkumaanmenoa.

puhuttaessa asiakkaillemme yksi asia on varma. Niiden hierontatuoleja käytetään ja käytetään säännöllisesti. Tuolimme eivät vain istu nurkassa keräämässä pölyä tai toimimassa nojatuolina – hierontatuolimme on suunniteltu käytettäväksi joka päivä. Tuolit ovat olennainen osa asiakkaidemme elämää, ja ne ovat riippuvaisia hierontatuoleistamme monenlaisten fyysisten ja emotionaalisten tarpeiden tyydyttämiseksi. On vaikea ylireagoida näin hienoa asiaa.

olen henkilökohtaisesti keskustellut sellaisten henkilöiden kanssa, joiden hierontatuoli lakkasi äskettäin toimimasta ja he ovat paniikissa. Heidän tuolinsa on välttämätön elämänlaadun kannalta. He käyttävät sitä useita kertoja päivässä eivätkä tiedä, mitä he tekisivät ilman sitä.

suosituksemme on 1., Älä käytä hierontatuoliasi liikaa, kun saat sen ensimmäisen kerran. Se on kuin treenaisi. Ensimmäisen treenin jälkeen vähään aikaan luultavasti liioittelet tai et vain ole tottunut siihen ja olet super kipeä seuraavana päivänä, minkä vuoksi et halua treenata enää. Helpota sitä ja löydät itsesi rentouttava osaksi aikataulu, joka sopii elämäntapaasi.

kuinka usein hierontatuolia pitäisi käyttää? Joillekin kerran viikossa on täydellinen ja toisille useita kertoja päivässä. Jos löytää rutiininsa, ei ole sellaista asiaa kuin “liikaa hyvää”.

 löydä hierontatuolisi tänään

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.

Back to Top