ocenit sami sebe: 9 připomenutí milovat sami sebe

ocenit sami sebe: 9 připomenutí milovat sami sebe

“krása je, když se můžete ocenit. Když se miluješ, tak jsi nejkrásnější.”~ Zoe Kravitz

vyrostla jsi v domácnosti, která ti ublížila a potrestala tě, když jsi vyrostla?

byly vaše pocity odhozeny stranou? Vaše sebevědomí se rozbilo? Vaše vlastní hodnota zničena?

byli jste odloženi, zbiti negativitou a kritikou a dělali si legraci ze samotných lidí, kteří vás měli milovat?

oceňujte sebe

pokud jste odpověděli ano na některou z těchto otázek, pravděpodobně žijete život dnes, který je plný pochybností, nízké sebeúcty a neschopnosti vážit si sebe sama.

” Pokud mě lidé, kteří mě měli milovat, nemilovali, Jak mohu milovat sám sebe?”ptáš se.

” Jak mohu přijmout a být k sobě soucitný, když moje rodina nepřijímala nebo soucítila se mnou?”

ty a já máme určitou moc. Naše síla volby. Naše síla volit lásku nad naším utrpením. Naše moc rozhodovat dnes nad tím, co se nám stalo. Naše síla milovat sami sebe důvěrněji, než cítit sebepoškozování, které můžeme zažít.

oceňujte sebe: 9 připomenutí milovat sami sebe

zde je 9 soucitných připomenutí milovat a ocenit sami sebe.

1. Narodil ses z lásky.

možná se budete muset vrátit do doby, kterou si nepamatujete: narození. Během této doby ve vašem životě jste byli v nejoblíbenějším stavu bytí. Dali jste lásku a přijali bezpodmínečnou lásku. Byl jsi milován za to, že jsi prostě sám sebou. Přemýšlejte o tom, jak dnes zacházíte s dětmi. Vidíte jejich náklonnost, milovat, a radost z toho, že jste naživu.

vyzařují lásku. Také jste při narození vyzařovali lásku a byli naplněni světlem. Narodili jste se z lásky, takže si pamatujte, že tato bezpodmínečná a úplná láska vždy leží ve vás.

2. Jste kompletní.

bez ohledu na to, co vám někdo ve vašem životě řekl, nezapomeňte, že jste kompletní. Jiní ve vašem životě, dokonce i vaši rodiče nebo blízcí, možná dříve rozpoutali příval kritiky a negativity vůči vám. Nic lepšího neznali.

pravděpodobně byly vzneseny stejným způsobem. Možná jste uvěřili tomu, co řekli: nejsi dost dobrý, nejsi hoden nebo nejsi dost chytrý. Ať už vám rodiče řekli cokoli, pamatujte, že to není pravda. Nic ti nechybí.

děláte to nejlepší, co můžete každý den. Jste 100% kompletní. Máte v sobě vše, co potřebujete. Jste naplněni Božstvím a nemáte žádný nedostatek.

3. Musíte něco změnit.

vaše bolesti bolí a životní cesta je to, co vás jedinečně dělá. Nejen, že jste jedineční, ale váš životní příběh přímo souvisí s vaším účelem ve světě. Pokud jste se někdy cítili nechtění nebo jako váš život nic neznamená, mýlíte se. Vaše přesná životní cesta vás připravila, abyste nějakým způsobem sloužili. Jste zde, abyste pomohli ostatním na jejich cestě.

jste zde, abyste vedli a mentorovali někoho, kdo prošel něčím podobným jako vy. Váš příběh vám dal soucit a empatii, abyste byli světlem pro ostatní, kteří trpí bolestí a jsou naplněni nenávistí.

4. Máte lásku, soucit, a hojnost uvnitř.

možná vám bylo řečeno, že nejste moc dobrý člověk. Možná vám bylo řečeno, že jste zklamali ty lidi, které máte nejraději. Možná jste byli nazýváni jmény, ve srovnání se svými sourozenci nebo si dokonce dělali legraci z fyzicky. Je těžké uvěřit, že jste bytost plná lásky, když jste absorbovali tolik protichůdných informací.

pravdou je, že máte v sobě lásku, soucit a hojnost.

narodili jste se s tím a v mnoha bodech svého života jste se napojili. Vaším úkolem je pracovat kolem negativních myšlenek a sebezničujících přesvědčení, abyste získali přístup k lásce, která je již uvnitř. Použijte afirmace, deník, poradenství v případě potřeby, a péče o sebe pro přístup ke všem těmto vlastnostem, které ve vás sídlí. Čeká na vás rezervoár lásky.

můžete posunout svůj pohled na lásku za všech okolností.

každá situace, na kterou se podíváte, vám dává dvě možnosti: láska nebo strach. Můžete vidět svět očima lásky a laskavosti nebo nenávistí a strachem. Můžeš si vybrat. Pokud jste měli těžký čas těžké milovat sami sebe, často si vyberete nenávist a strach. Způsob, jak to vyřešit, je uvědomit si tuto tendenci.

když nastane náročná situace, aktivně posuňte svůj pohled směrem k milujícímu a svatému. Co je v této situaci dobré? Jak vám tato situace prospěje? Co z toho plyne? Za co jsi vděčný? Když se soustředíte na pozitivní, dovolíte lásce vyhrát pokaždé.

jste božská bytost, spojená s vesmírem.

nezáleží na tom, zda jste náboženští nebo duchovní, pravděpodobně máte jednu společnou víru, která spočívá v tom, že všude kolem vás je duch nebo Božství. Věříte, že vesmír je milující, podporující a plný dobra. Pokud tomu tak je, nezapomeňte, že i vy jste v tomto vesmíru.

jste smítko vody ve sklenici Božství, což znamená, že i vy jste dobří, milující a božští. Jste složeni z větší struktury vesmíru. Jako částice ve vesmíru jste posvátná. Ztělesňuješ větší lásku vesmíru. Vaše láska je ve vás, ne mimo vás.

můžete sdílet lásku, kterou dáváte ostatním, se sebou.

nejen, že je láska ve vás, ale máte ve zvyku sdílet svou lásku s ostatními. Víš, jak dát lásku. Možná nebudete moc dobří v tom, abyste si to dali, ale víte, jak milovat ostatní. Často je to problém. Milujete bez podmínek, bez výhrad a jít all-in na lásku.

nyní musíte udělat malý posun ve svém myšlení o lásce. Místo toho, abyste bezpodmínečně a hluboce milovali jinou osobu, použijte stejnou energii a zásady k lásce a oceňování sebe sama. Cokoli děláte pro ostatní, udělejte pro sebe. Používejte tato jemná slova pro vás, dělejte pro vás hezké věci, chválte se, dejte si pauzu.

8. Zůstat věrný tomu, kdo jste, je nejlepší způsob, jak milovat a ocenit sebe.

je těžké milovat sami sebe, protože společnost nám často říká, jak jsme odlišní a jak nezapadáme. Společnost a naše rodiny poukazují na naše nedostatky, naše nedostatky, a harfa na naše nedostatky. Způsob, jak prolomit hluk, je umlčet kritiky. Je to odstoupit od vnějšího světa a trávit více času uvnitř přírodou nebo tichem. Je to přestat poslouchat vnější hlasy a přestat se srovnávat.

snaží se dostat více do kontaktu s posvátným vnitřním hlasem: vaší intuicí. Poslouchejte se více. Znáte všechny odpovědi. Jsi moudrý. Jsi láska. Sám to víš nejlépe.

9. Můžete milovat a transformovat bez ohledu na to, odkud jste přišli.

bez ohledu na to, jak špatně jste vyrostli, nebo bez ohledu na to, jak destruktivní bylo vaše prostředí, můžete se milovat a ocenit. Máte v sobě pěstovat lásku k sobě. Sebeláska je zvyk, který je třeba vybudovat. Je přístupný všem, protože láska je již ve vás. Nemusíte jít a získat to odněkud jinam.

jak říká Rumi, ” vaším úkolem není hledat lásku ,ale pouze Hledat a najít všechny překážky v sobě, které jste proti ní postavili.”

pracujte na sebelásky denně. Zaznamenávejte své negativní myšlenky, obklopte se podpůrnými lidmi, dobře se najíst a starat se o své tělo, být jemný a soucitný se sebou. Buďte si vědomi, vědomi a proaktivní v milování sebe sama.

* * naučili jste se milovat a vážit si sebe? Jak jsi to udělal? Prosím, podělte se v komentářích níže.

Ezoicnahlásit tento inzerát

Vishnu píše blog o osobním růstu a spiritualitě pro lidi, kteří začínají znovu v životě na vishnusvirtues.com. Pro jeho novou knihu, existuje pravá láska, vyzvedněte to zde.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Back to Top