Cibule pro hubnutí: nejúčinnější způsoby, jak mít toto jídlo, abyste získali tělo svých snů

zde vám řekneme ideální způsob, jak konzumovat cibuli, pokud chcete zhubnout.

podle India.com Lifestyle Staff / zveřejněno: Čt, 20. srpna 2020 6 :40

přihlaste se k odběru oznámení

máte přebytečný břišní tuk? Snažíte se zbavit viscerálního tuku kolem střední části? Pokud ano, tento kus psaní je pro vás. Zbavit se břišního tuku není snadné a vyžaduje čas. Musíte být ostražití, co jíst a co ne, když se snažíte zbavit těch kil navíc.

věděli jste, že cibule, potravina, která se denně používá téměř v každé domácnosti, vám může pomoci zhubnout? Ano, čtete správně. Musíte jíst cibuli denně, ale nezažijete žádnou změnu celkové hmotnosti. Je to proto, že je nemáte správným způsobem.

cibule jsou bohaté na rozpustnou vlákninu a pomáhají udržovat zdravé střevo, což je důležité pro efektivní hubnutí. Cibule jsou silné probiotické potraviny, které mohou pomoci při rychlé ztrátě tuku, pokud jsou konzumovány syrové. Můžete je také mít vytlačením šťávy. Zde vám řekneme ideální způsob, jak konzumovat cibuli, pokud chcete zhubnout.

cibulová šťáva

k přípravě cibulové šťávy potřebujete 1 žárovku cibule a 3 šálky vody. Vše, co musíte udělat, je vařit vodu a dát cibuli. Pak jej rozemlejte v mixéru. A vypijte šťávu.

cibulová polévka

Chcete-li připravit cibulovou polévku, musíte nakrájet 6 velkých cibulí. Poté zahřejte olivový olej v polévce a přidejte do něj zázvor a česnek. Smažte je po dobu 2 minut. Dále přidejte cibuli a nakrájená rajčata, další zeleninu, černý pepř a sůl. Míchejte a vařte 15 minut. Přeneste připravenou polévku do servírovací mísy a nechte ji.

Publikováno: Čt, 20. Srpna 2020 6:40pm

Lifestyle News

prozkoumat více

  • Home
  • News
  • India
  • Zábava
  • fotografie
  • Sport
  • Viral
  • Lifestyle
  • Business
  • Tech
  • vzdělání
  • festivaly
  • jídlo
  • svět
  • cestování
  • videa

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.

Back to Top