är födelseklasser nödvändiga? Två mammor och en pappa väger in

alla gravida kvinnor har en sak gemensamt om det är deras första födelse eller femte: någon känsla av ångest om arbete och leverans. Detta beror på att så mycket av det är okänt. Kommer förlossningskurser att hjälpa till med detta? Är födelseklasser nödvändiga?

tanken på arbete och förlossning är alltid närvarande under graviditeten. Det innehåller ofta en hotande känsla och scariness. Att tänka på födelse är inte något vi kan radera, en förlossningsklass får dig att känna dig mycket mer säker på födseln.

en förlossningsklass kommer att ge förtroende, empowerment, kunskap och en känsla av beredskap. Ändra ditt tänkesätt kring födseln? En förlossningsklass är precis vad du behöver för att få detta gjort.

 Ecocentric Mom hur det fungerar

låt oss idag prata om varför födelseklasser är viktiga, vad du lär dig i födelseklasser och titta på specifika alternativ där ute.

 är födelseklasser nödvändiga pin image

Disclaimer: Vi kan kompenseras genom affiliate länkar i det här inlägget, men alla åsikter är våra egna. Läs mer här.

momcozy ammande behå 3

Vad är en födelseklass?

en förlossningsklass är utformad för att du gissade det, förbereda dig för födseln. Det är ett förberedelseverktyg som hjälper till att avslöja det okända, utbilda det förväntade paret och ge dig självförtroende. Födelseklasser blev vanliga på 1970-talet och hade sin högsta popularitet på 90-talet.

intressant, under de senaste åren, förlossning klass närvaro går ner. Detta trots att födelseklasser är en så viktig och bemyndigande del av förberedelserna för födseln. Läs vidare för att lära dig om varför födelseklasser de är fortfarande så hjälpsamma och relevanta!

vi kommer också att diskutera ett alternativ (online-förlossningskurser) som kan passa bättre för våra upptagna och skärmdrivna livsstilar idag.

Vad ska jag lära mig i en förlossningskurs?

en typisk födelseklass på sjukhus kommer att täcka alla de stora punkterna i samband med arbete och leverans. Du lär dig vanligtvis:

  • hur man spårar sammandragningar
  • när ska man gå till sjukhuset
  • en översikt över olika smärtinterventioner
  • vad man kan förvänta sig av hela födelseprocessen
  • olika positioner barnet kan vara i och vad det betyder för födseln
  • olika smärthanteringsstrategier som finns som hydroterapi och förlossningsbollar
  • vad du kan förvänta dig när det gäller fosterövervakning under arbetet
  • vad kan hindra dig från att vara mobil under hela arbetet
  • hur sjuksköterskorna skulle kontrollera utvidgningen
  • möjliga procedurer och vad du kan förvänta dig i händelse av en C-sektion
  • vilka beslut du behöver göra om din nya bebis vid hans eller hennes födelse

hur länge går förlossningskurser för?

vanligtvis undervisas dessa klasser under 6-8 veckor. Du träffas en gång i veckan i några timmar med en grupp andra förväntade par. Med andra ord, jag får det, en ganska stor tid engagemang. Och en som är svår att komma till på kvällarna med din partner. Detta är definitivt ett exempel på varför närvaro i förlossningskurser sjunker.

lyckligtvis finns andra alternativ där ute så att du inte behöver hoppa över denna viktiga förberedelse. Denna online prenatal kurs lärs av en l & d Sjuksköterska, är precis som de som lärs på sjukhuset, och hon klippte all fluff för att göra körtiden superhanterbar.

Vad lär jag mig inte i en typisk förlossningskurs på sjukhuset?

något jag inte insåg var att de flesta sjukhusfödelseklasserna faktiskt inte innehåller instruktioner om smärtlindring. Medan de gör ett fantastiskt jobb med att utbilda om vad de kan förvänta sig fysiskt och medicinskt under födseln, ger de inte mycket i vägen för verktyg. Bli inte förvånad över att jag skulle lämna din förlossningskurs utan en viktig verktygslåda för födseln.

det finns klasser som kommer att lära smärta-copingstrategier!

det är inte att säga att det inte finns några förlossningskurser som lär ut detta. Förvänta dig inte det från en grundläggande arbets-och leveransklass. Hitta istället en mer specialiserad klass som betonar en naturlig födelse. Mama Natural Birth Course är ett bra online-alternativ för detta.

När ska jag ta en förlossningskurs?

de flesta är överens om att andra halvan av din tredje trimester är rätt tid för en förlossningsklass. Detta beror till stor del på att om du tar det personligen vill du att informationen ska vara frisk i ditt huvud. Du vill ha just lärt sig och hade en chans att ställa frågor om det. Du vill kunna föreställa dig din födelseklasskunskap under ditt faktiska arbete och leverans.

om du bestämmer dig för att gå online-födelseklassvägen har du mycket mer flexibilitet. Detta beror på att nästan alla alternativ för förlossningsklass Online ger dig 12 månaders tillgång till din kurs! Det betyder att du kan återkomma och titta på så många gånger som nödvändigt, på ditt eget schema.

är förlossningskurser nödvändiga?

även om detta inte är en fråga med ett definitivt svar, kommer jag att fortsätta och säga ja. Även om det inte är ett krav att leverera, kommer det att ge dig en mer positiv födelseupplevelse. Du kommer att veta vad du kan förvänta dig, du kommer att vara mer självsäker, och din partner kommer att veta vad som händer.

Varför väljer så många par att inte ta förlossningskurser?

även om det inte finns något sätt att veta säkert, är det definitivt inte för att de inte vill vara beredda. Det beror till stor del på tidsbegränsningar och tillgången till information tillgänglig online. Saken är att ingen artikel kan ge dig en grundlig och tillförlitlig förståelse för vad du verkligen kan förvänta dig.

problemet med att bara förlita sig på information som finns online?

  • många artiklar är inte skrivna av experter
  • de kanske inte är specifika för den typ av födelse du vill ha
  • du kommer att försöka förmedla den informationen till din partner istället för att lära dig tillsammans
  • en artikel är inte densamma som att talas med som någon personligen eller i ett videoformat av högre kvalitet
  • en artikel ge guidade träningspass
  • det finns ingen möjlighet att ställa frågor

jag antar att det jag försöker säga är definitivt läs och ta in allt som Pinterest har att erbjuda. Att läsa människors personliga erfarenhet och råd är 100% värdefullt och viktigt. Låt dock inte det vara ett substitut för en professionellt undervisad förlossningsutbildning.

uppnå den födelse du vill ha med rätt förlossningsutbildning

jag har antytt vid denna tidpunkt under vägen, men en klass som är specifik för dina födelseönskningar kan verkligen göra hela skillnaden. För min första födelse var jag inställd på att leverera utan smärtinterventioner. Men jag föll i en fälla. Jag trodde verkligen att eftersom jag ville ha en naturlig födelse illa nog, skulle det bara hända. Felaktig. Du måste ställa dig upp med Kunskap, Strategier och verktyg!

Online Förlossningskurser är där det är på

är de traditionella, personliga förlossningskurser som hålls på ditt sjukhus ett måste? Förmodligen inte. Inte med alla fantastiska, och mycket mer specificerade alternativ som finns online. En förlossningsklass på din soffa, klockan 9 med snacks? Registrera mig.

varför ta en online förlossningskurs?

livet är upptagen. Många män vill stödja dig men vill inte gå till en verklig födelseklass. När du är gravid är du utmattad och spacey i slutet av dagen (som bara råkar vara främsta personliga klasstider).

online förlossningskurser raderar allt detta!

  • slutför din förlossningsklass när det passar dig och din partner
  • titta på innehållet så många gånger du behöver
  • lyssna på din förlossningsklass när du är på språng. Många delar av en online förlossning klass kan absorberas hörbart
  • dela förberedelseprocessen med din partner, på dina villkor
  • tidsbegränsningar eller sängläge kommer inte att hålla dig från att få kunskap och självförtroende
  • de flesta klasser inkluderar en diskussion avsnitt och privata, interaktiva diskussionsgrupper som gör att du kan ställa så många frågor som du behöver och få kontakt med andra blivande mamas

finns det online förlossning klasser liknar de på ett sjukhus?

Prenatalklassen för par liknar mest en förlossningsklass på sjukhus, men med en mycket kortare körtid. Det betyder att du kan smälta allt i ett sammanträde. Det är även undervisas av en erfaren arbetskraft och leverans sjuksköterska som används för att undervisa klasser på hennes sjukhus!

Birth Boot Camp erbjuder en klass som är specifik för en födelse på sjukhus. Körtiden är cirka 15 timmar, vilket mest liknar formatet för en personlig klass. Den är utformad för att ses i sessioner under några veckor.

jag vill ha en naturlig födelse

som någon som ville ha en naturlig födelse, men avvecklas med en epidural, Jag önskar verkligen att jag hade vetat om online förlossning klass alternativ specifika för att uppnå en naturlig födelse.

Mama Natural är den bästsäljande online-förlossningsklassen för naturlig födelse. Det ger grundläggande utbildning, övningar, studentgrupper och en mängd olika bonusmaterial.

Hypnobubs är en online hypnobirthing klass. Detta är en födelsefilosofi som är allmänt populär över hela världen. Med mer intresse för naturliga födelser här i USA får denna födelsefilosofi dragkraft. Lär dig grunderna för förlossning, Skift hela din födelsetänkande och delta i olika andnings-och meditationsövningar.

vilka förlossningskurser kommer bäst att förbereda min partner också?

alla klasser som nämns ovan syftar till att inkludera din partner i förberedelserna. Men den bästa klassen, fokuserade uteslutande på att förbereda pappa? Stödja Henne!

över hela Europa är förlossningskurser utformade bara för pappor mycket populära. Varför är inte detta fallet här! Det borde inte vara allt på mamma. Väl, stödja henne ändrar det. En av de enda USA-baserade klasser som kommer att få dina män helt redo att stödja dig i födseln.

vad sägs om amningskurser?

när du bestämmer om födelseklasser är nödvändiga vill jag lägga tanken på amningskurser på din radar. Att anmäla sig till en amningskurs medan du är gravid och lära dig så mycket du kan om amning innan barnet kommer kommer att ge dig en stor fördel. Många tycker att amning är medfödd, när det faktiskt ofta kommer med en brant inlärningskurva.

lyckligtvis finns det massor av sätt att lära sig om amning direkt hemifrån. Lär dig mer om de olika amningskurser online som är tillgängliga för dig. Vissa är specifikt inriktade på prenatal amningsutbildning, som Amningslänk. Det finns också födelseklasser som inkluderar fulla amningskurser inom dem, som Mama Natural Birth Course med Amningsmästarklass.

våra erfarenheter med (och utan!) födelseklasser

perspektivet på en mamma som tog en mängd personliga klasser

under hela denna artikel har jag delat en massa om min erfarenhet. Jag tog en mängd olika klasser för att förbereda. De lättade min ångest och gav mig mer självförtroende när jag närmade mig födseln. Men som jag nämnde tidigare var ingen av klasserna specifika för den födelse jag ville ha.

endast en av de fem klasserna i min grundläggande klass för förlossning lärde andningsstrategier. Naturligtvis var det den som min man inte kunde delta. Klipp till alla par som övar andningsövningar och massage för födseln. Och det var jag, samarbetar med (mycket vänlig) instruktör. Inte så häftigt. Varför insåg jag inte att du kunde göra dessa klasser online? Detta skulle ha varit ett mycket bättre alternativ för Patrick och jag.

vad hände under min första födelse?

om 14 timmar i mitt aktiva arbete slutade jag med en epidural. Jag hade inte den födelseverktygslåda som var nödvändig för en naturlig födelse. Att vilja ha det ensam var inte tillräckligt. Sedan dess har jag kommit i fred med detta beslut. Men det tog lite tid att bearbeta födelsen som jag hade.

mamman som önskade att hon hade tagit en klass

Trina bodde i Tyskland för året hon var gravid med L. hennes flyg tillbaka till staterna var 6 veckor före L: s förfallodatum. Detta innebar att hon hade 6 veckor att flyga hem, flytta sina tillhörigheter ur lagring, packa upp deras hushåll, få ställa upp med barnmorskor, och registrera dig för en födelse centrum för leverans. Åh-och nämnde jag att hon försvarade sin doktorsexamen i kemiteknik under den tiden också??

med andra ord fanns det helt enkelt ingen tid att göra det till en personlig förlossningsklass. Hon gjorde ett brett utbud av forskning om medicinska önskemål kring förlossning och inkluderade alla dem i hennes födelseplan. Hennes medicinska önskemål och beslut om vård av nyfödda var något hon kände sig säker på.

vad hände under hennes första födelse?

liksom många kvinnor trodde hon att en naturlig födelse hade sina fördelar och gillade tanken på att inte använda onödiga mediciner. Problemet var att hon inte hade några verktyg att använda förutom att “hantera smärtan” och de få alternativen som födelsecentret hade (badkar och dusch). Hon slutade med att försöka kväveoxid och sedan slutligen en epidural.

födelseklasser skulle ha prepped henne bättre för den långa 22 timmars arbetskraft som hon hade. I hennes ord, ” om vi kunde ha gjort det annorlunda, skulle jag ha tagit en födelseklass. Det beror på att även om jag slutade få en epidural igen, hade fler verktyg för att hantera smärtan hjälpt mig att inte vara så utmattad i slutet.”

pappan som kände sig hjälplös för att stödja sin fru

vår dotters födelse var en av de lyckligaste dagarna i mitt liv, men det var också hands-down den mest stressiga dagen i mitt liv. Trina ville verkligen undvika att ha en epidural och jag ville stödja henne i detta mål.

jag fick i uppdrag att hjälpa Trina att undvika en epidural, men jag hade nollverktyg till mitt förfogande. Nu visade sjuksköterskorna mig några sätt att jag kunde hjälpa henne att lindra tryck och olika massagetekniker för att minska smärta, men eftersom det var första gången jag stötte på dessa visste jag inte hur jag skulle felsöka eller verkligen göra dem bra.

sammantaget, från en pappas perspektiv, på ” är födelseklasser nödvändiga?”

Ja. Inte nödvändigt i den meningen att du inte framgångsrikt kan få ett barn utan dem (Trina gjorde det och däggdjur har fött avkommor utan kurser i tusentals år), men nödvändigt i den meningen att de gör båda föräldrarna drastiskt mer förberedda för förlossning.

engagera dig i en förlossningskurs idag!

nu när du har mer information om varför födelseklasser är nödvändiga, vad du kan förvänta dig att lära dig (och inte) och fördelarna med de olika klassvalen där ute, kan du fatta ett välgrundat beslut.

hitta en förlossningsklass som bäst passar dina behov och födelseönskningar. Välj en klass som passar ditt schema, och överväga flexibiliteten och specificiteten hos en online-födelseklass.

lutar du dig mot en viss typ av förlossningsklass? Något du vill lägga till i Pro-eller con-kolumnen när det gäller födelseklasser? Lämna en kommentar nedan! Jag älskar att höra från läsarna Macau

Tack för att du läste! Om du tyckte att den här artikeln var till hjälp, dela den på Pinterest eller Facebook.

är födelseklasser nödvändiga pin-bild

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Back to Top